Izompumpálás hollywoodi kasszasikerhez
| 2011.05.23. 11:02 - Eivissa
Fent Chris Hemsworth látható, aki 2006-ban még csak egy ausztrál szappanopera, a Home and Away sztárja volt. Az azóta eltelt öt évben az új-zélandi születésű sztár Hollywoodig jutott, és a mozikban most futó Thor című film főszereplője lett. A kalapácsos istent megformáló színésznek azonban tekintélyes izommennyiséget kellett magára szednie a szerephez - alább látható, hogy most hogy néz ki (a galériában természetesen több fotó is van). Chris Hemsworth egyébként 27 éves, és egyben Liam Hemsworth bátyja. Az öcsről Miley Cyrusszal való szerelme kapcsán már mutattunk fotókat.
Kommentek
2011.05.23 11:57:21CSÉ
Ez azért tényleg durva,
2011.05.23 12:01:05kieltribi
az öccse elölröl a bátyja hátulrol,akár egyszerre is..
2011.05.23 12:06:00smartika
:)) kiéltribi, nem hazudtolod meg magad!
egyébként tényleg durva, mire képes egy kis cucc
2011.05.23 12:23:09doggfather
azindexen sikerült elgépelni. :D:D
thron lett vagy mi. ;)
2011.05.23 12:24:34gregorik
azért 5 év alatt ez nem olyan látványos változás, főleg hogy a régi képen is relatíve kigyúrt. inkább a feje tűnik megöregedettnek, de lehet csak a homály+szakáll teszi.
2011.05.23 12:25:43Tetroá
Na azért ahhoz, hogy így összekapja magát, nem elég "egy kis cucc", bár nyilván benne volt, de vért is izzadott, mire idáig jutott...
2011.05.23 12:29:45Bérgyilkos Bohóc
"Thron"... bazze... Az mi? Thor és Tron hibrid? :))
2011.05.23 12:31:44pj02
Ha tényleg öt év alatt szedte ezt fel, az normális.
Ha az utolsó öt hónap alatt, az nem.
2011.05.23 12:32:00장현승 사랑해요
fúj.
az első képen tök jó, de ez a második gusztustalan.
2011.05.23 12:32:26Feketecsuklya
Heti 4-5 edzéssel, meg rendes kajával azért ez simán hozható cucc nélkül 5 év alatt.
Ha cuccozna, akkor szét lenne durranva...
2011.05.23 12:34:15studkell
Több fehérjét és szénhidrátot tolt a gyúrás mellett. Nem olyan nagy truváj ez öt év alatt. Mármint kemény meló, elismerésem, de nem lehetetlen, pláne nem "cucc" kérdése az egész (már ha itt szteroidot akar az jelenteni).
Amúgy meg helyesen: új-zélandi. A kéttagúakhoz kell kötőjellel kapcsolni az i-t (Los Angeles-i), nem a kötőjelesekhez.
2011.05.23 12:40:31Gee Halen
"Thron" - ez már valami konkrét crossover film, mint az "Alien vs Predator"?
2011.05.23 12:46:38zolika78
Éljen a szteroid!!!
2011.05.23 12:47:20hijarna
Nekem az első képen jobbna tetszik, szakdjak meg :) Fejre pedig inkább az öcsékét választanám.
2011.05.23 12:48:15madm@x
te csak azt hiszed hogy szét lenne durranva :) minden attól függ mit(miket a pontosabb) és mennyit . nem kell nagyon kétségbe vonni hogy nem használ semmit ...a teste anyag nélkül sem elérhetetlen de nem is edzett 5évig érte az is biztos (mivel hogy van más dolga is) a filmre edzett illetve szerintem használt ezt azt ...
2011.05.23 12:48:22A nép fia
Alapvetően szálkás alkat. Magas, jó izomzattal és jó génekkel. Rendszeres kemény testedzéssel és helyes étkezéssel 5 év alatt simán fel tudja magát gyúrni. Viszont a cikkíró nem nézett utána néhány dolognak:
A Thor ugyan 2011-ben lett bemutatva, de a forgatás 2008-2009-ben zajlott, így "csak" 2-3 éve volt Chrisnek az edzésre. Így is szép eredmény! És ha nem kokszolt, akkor egy kis karban tartással ennek az izomtömegnek a nagyja megmaradhat.
Szeretnék én így kinézni... :-D
2011.05.23 12:53:48Attilajukkaja
장현승 사랑해요
"fúj.
az első képen tök jó, de ez a második gusztustalan'"
Aki a nyikhaj koreai sztarocskakra bukakke..., ooo bukik, annak biztosan!
2011.05.23 12:56:50Attilajukkaja
Most en is gonoszkodom egy picit: ha ilyen lenne a fejem, en is a testemre gyurnek!
(Igerem, tobbe nem teszek ilyet!)
2011.05.23 12:58:01homér
és mi ebben a nagy száma?
én egyetem alatt két évig edzettem, heti 4 alkalommal, alkalmanként 1-1,5 órát, és pl. a karom 32cm-ről 41 cm-re dagadt + kiszálkásodott... pedig karra csak heti két alkalommal gyúrtam, kb. 20-20 percet.
2011.05.23 13:00:18fittyerfutty
Sok hozzáértő... inkább tanuljatok meg táplálkozni, és mozogjatok, akkor majd nem kell azzal takarózni, hogy aki jól néz ki, az biztos "cuccol"!
3-4-5 év alatt egy jó genetikával aztán marha nagy dolog ám egy kb. 40-es kart összehozni.
Imádom ezeket a demagóg faxságokat:
"Aki gazdag az tuti lop-csal-hazdudik"
"Aki egy kicsit is izmos, az meg cuccol"
Mi meg csóró kövérek pont lehetnénk gazdag kockahasúak, csak hát túl becsületesek vagyunk, meg nem akarunk cuccolni!
Jahhhhhh :S
2011.05.23 13:01:19MeloDeath
Tényleg, az Új Zéland-i szóban mindent elrontottak, amire még általános iskolában felhívták a figyelmünket :)
Minden tiszteletem érte!
2011.05.23 13:02:32Camappa
"Használt szerintem ezt azt"
"Tolta a cuccot"
Na ennyi egy átlag, edzőterembe sose járt ember elképzelése a testépítésről.
2011.05.23 13:05:13Megmondom a frankót
Ezt simán lehet hozni tisztán 5 év alatt. Nem nagy durranás. Én 8 hónap alatt felpakoltam anabolikus szteroidok nélkül 5 kg szín izmot, igaz jó alkatom van. Amúgy a cikkíró látott már felpumpált izmokat? Nem hiszem...
2011.05.23 13:05:28Dorie
szerintem ez egyáltalán nem felpumpálás, főleg ha azt nézzük, hogy 5 év alatt ment végbe a változás. bátyám ácsként melózott 2 évig és olyan izmai lettek, pedig nem is gyúrt mellett...
nekem amúgy fejre is bejön...
2011.05.23 13:05:54fittyerfutty
Camappa
Ráadásul ennek a csávónak annyi köze van egy testépítő kinézetéhez, mint bolhának az elefántfinghoz.
Persze az átlagot nézve nyilván már ez is elérhetetlennek tűnik...
2011.05.23 13:06:1711lyon
Ehhez azért még nem kell szterkó! Jó fizikum cuccok nélkül is elérhető csak időt és energiát kell beleölni!
2011.05.23 13:07:07Csacska macska
Szerintem nyikhaj buzifiúnak nézett ki, most meg férfinak....de öregebbnek néz ki jóval mint amennyi...mondjuk nem zavarna, szívesen megrontanám:))
2011.05.23 13:08:44Attilajukkaja
MeloDeath
Nem tudtad, hogy a Velvethez csak olyanokat vesznek fel, akik nem tudnak helyesen irni?
Nalam Aradi P. (jeanpierre) a csucs. Amikor o van ugyeletben, meg a mondatokat is nehez ertelmezni!!!!! Helyesirasrol ott mar szo sincs!
2011.05.23 13:09:28fittyerfutty
A felpumpálás szót valaki definiálná? Mert én nem értem... beszed valamit az ember és megnő?
LOL
Zsírból izom lesz? Vagy csak "formásít"? Ez a kedvenc szavam... csajok mindig ezt hajtogatják... "formásodni akarok, nem izmosodni"!
Bazzz .....
2011.05.23 13:13:13Attilajukkaja
fittyerfutty
"formásodni akarok, nem izmosodni"!
Mit nem ertesz ezen? Csak le akar adni egy csomo ha'jat. Mert, ha a szo szoros ertelmeben vesszuk, a lufi a legtokeletesebb forma!
2011.05.23 13:13:55shimizu
hátöööö nem tudom eldönteni, h hogy jobb. Nem szeretem az olyan "pumpáltakat" (és ősember kinézetűeket), mint ahogy a 4. v alsó képen is kinéz, de az a farmergatya nagggyon jól áll rajta *.*
2011.05.23 13:15:19DMG
Ehhez miért kéne cucc? 5 év alatt rendszeres erősítéssel megfelelő étrenddel el lehet érni idáig.
2011.05.23 13:23:16sallaister
5 ev alatt el lehet ezt erni. nyilvan neki a napjai arrol szoltak,hogy edzoterem, edzes, es nem irodai vagy mas kozpolgari munka :)
es ha jol megvan fizetve egy edz,vagy akar tobb,akkor neki meg az etkezesre sincs gondja. szoval szerintem semmi szteroid, ez normalis novekedes, 5 alatt. szteroid akkor lehetne, ha mondjuk ezt nem 5,hanem 1 vagy fel ev alatt eri el ;)
2011.05.23 13:27:09sallaister
es ahogy az elso kepen, neki az alapjai is megvoltak mar ehhez. nyilvan ezert is ra esett a valasztas, meg fiatal, a teste meg konyen formalhato.
2011.05.23 13:29:48Eivissa
elnézést kérek minden helyesen írni tudó és/vagy új-zélandi személytől, javultam
2011.05.23 13:31:14nyikodem
Nem kell ehhez 5 év!
Naposin, Nerobol, Metandostenol, Bianabol, Dianabo-val 2 év alatt elérhető ez az eredmény, ha szúrod akkor 1év is elég.
2011.05.23 13:31:35Attilajukkaja
Eivissa
Te legalabb igyekszel! Ez dicseretes :o)
2011.05.23 13:37:55장현승 사랑해요
2011.05.23 12:53:48Attilajukkaja
akkor úgy mondom, hogy az első képen jobban tetszik nekem, mint a nyikhaj koreai sztárocskák 98%-a, a második képen csak kb. a koreaiak 10%-nál jobb.
a feje azért az elsőn is sokat ront.
2011.05.23 13:40:42Attilajukkaja
장현승 사랑해요
Ismerem a koreaiakat (ha nem igy lenne, a nick-edet sem tudtam volna elolvasni). Koztuk is vannak izmos emberek. En csak a fujjolasodra reagaltam.
Amugy en is szarangejozlak teged :o)
2011.05.23 13:53:53장현승 사랑해요
2011.05.23 13:40:42Attilajukkaja
elragadtatom magam néha. az alsó kép túl sok volt.
2011.05.23 13:59:20Attilajukkaja
장현승 사랑해요
OK. Megdumaltuk!
(Nincs koreai klaviaturam, igy csak : Anyiongazejo!)
2011.05.23 14:01:10maat
Nem kell feltétlenül szteroid hozzá. Jó edzésmódszer, megfelelő táplálkozás, táplálékkiegészítők és megfelelő hozzáállás:
[link]
2011.05.23 14:04:26java786
Na akkor egy szakmai bejegyzés:
Tömegnövelés hollywood:
[link]
2011.05.23 14:05:18CsernoBillly
seggbetenném!!!
2011.05.23 14:09:09Pascal007
Nagyon jól néz ki. Lehet utána csinálni fiuk.
2011.05.23 14:11:46Nűnű
[link]
Ehun van az edzésprogramja.
maga az edzésprogram összesen 12 hétig (!) tartott, ez Hollywoodban rendszeres, izmos sztárokat ennyi idő alatt szoktak faragni.
A filmben a 191 cm magas színész kb. 100 kg volt.
Maga az edzés a Red Dawn forgatása közben elkezdődött, abból kell kiindulni, hogy nézett ki abban a filmben.
Amúgy gyakori a filmekben, hogy inkább leszálkásítják a színészt, mintsem hogy különösen nagy izomtömeget pakolnának rá, és így érik el az izmos megjelenést. 191 cm-nél alacsonyabb Swarczi 110 kg körül volt a Terminátor idején.
2011.05.23 14:23:35envagyokenmagam
Pontosan ezt akartam írni, hogy itt bizony pár hónap és nem pár év alatt tették rá az izmot. Amúgy nem hiszem, hogy ehez szteroid kellene, a 100 kg 191 cm-hez egyáltalán nem sok. A képek alapján szerintem elég vizes lehet az izomzata, vagyis felfújt. meg természetesen csalókák a képek meg a videók. Én 197 cm-esen és 110 kilósan 11% körüli testzsírral egy képen se nézek ki még fele ekkorának sem, persze ez sok minden máson is múlhat.
Lényeg ez megint nem dopping szint, főleg ha pénz nem számít!
2011.05.23 14:32:06hijarna
Vagyis 12 hét alatt rendesen telekokszolták, annak ellenére, hogy bitang sokat edzhetett....
2011.05.23 14:32:47Assreaper
Látszik, h jó a genetikája...csak azok cuccoznak akik életükben nem emeletek súlyt, az ilyen anti fitness klubosok, fingjuk nincs mi mire hat és miért, és a kox mellett mi erőfeszítés kell, h jöjjenek a centik :-D
Bár egy ellentétes neműtől sem várjuk el, h egy azon állásponton legyen :-D
ha ezt fujjolják sokan mit szólnának 198cm-hez 118kg-ban 54-es karral, 10%-os testzsírral :-D MÉG naturál alkatomhoz, amiben lassan 10 év munka és kaja van :-D
2011.05.23 14:37:18Attilajukkaja
CsernoBillly
"seggbetenném!!!"
Seggbetehetne!
2011.05.23 14:41:08Dreyfus
az elsőn elég buznyák.a szakáll és a kis izom azért kell!!:D
2011.05.23 14:49:13xido
Srácok,akik a 2 kép között és a forgatásig 2-3 vagy 5 évet taksálnak a gyúrásra,azok ugyan nézzék már újra a 2009-es Star Trek filmet..a feszülős uniformis alatt nem látok még Thor-i izmokat annyira..tudjátok,ő volt Kirk apja,aki 12 percig volt kapitány még a nyitó jelenetben...
2011.05.23 14:51:52Elstron
Megmondom a frankót: és ezt mégis hogy számoltad ki? Színizom-o-meterrel? :)
2011.05.23 14:54:56beszólhatok?
láttam a filmet(kár volt), sokkal idősebbnek néz ki 27 évesnél, de nem rossz alkat! Mondjuk, arcra olyan a filmben, mint egy Brad Pitt-klón.
2011.05.23 15:36:25장현승 사랑해요
2011.05.23 13:59:20Attilajukkaja
annyeong! :)
2011.05.23 14:32:47Assreaper
nagyon megijednék tőled is. :D
2011.05.23 15:37:33Kytia
Most néztem meg a Thort és teccik a muksó.:)
2011.05.23 15:39:14Attilajukkaja
Szelid sunmalac-Elmeny designer
"En szalonnat tolok es siman jonnek a centik!"
Nahat! Nekem is. Csak nem eppen a karomra.
2011.05.23 15:39:34CsernoBillly
azé megnézném ki tenne seggbe kit, jó kis csaj lesz ez
2011.05.23 15:45:03Attilajukkaja
CsernoBillly
En csak annyit mondtam,hogy nem bannam. A tobbit pedig ugysem latom meg. Foleg, ha hatulrol csinalja. Ah, almodik a nyomor! ;o)
2011.05.23 16:09:02mucsai
A gyúráshoz nem értek, a fotózáshoz egy kicsit, az első kép más, célirányos beállításal(mint a 2. kép) hozhatja a 2. kép izomtömegének 70-80 százalékát, szóval neki már 2 év egészséges gyúrás is elég lehetett, szerintem.
2011.05.23 16:41:36Lasombra
To prepare for the role of Thor, Chris Hemsworth put on a massive amount of build and weight, through a _six-month_ regime of trips to the gym and indulging in a massive diet of eggs, chicken, sandwiches, vegetables, brown rice, steak and protein drinks.
A gugli meg a barátunk.
2011.05.23 17:06:10penelope garcia
Szép.
szép volt régebben is, meg most is nyalnivaló.
Sőt, az öccse is az.
Szóval, hoci, mindkettőt! :P
2011.05.23 18:22:08xido
"Hogy formába kerüljön, felfogadta Michael Knight-ot"
Hehe...szép volt pajti:))
2011.05.23 18:30:00mutant
Nyam-nyam;)
2011.05.23 19:11:13zuza
Azért nem egy hegyomlás az ember! Ha cuccolt volna 5 év alatt a kétszer ekkora lenne!
2011.05.23 19:57:52messecina
Hú de rossz film ez a Thor...
2011.05.23 22:46:15szilvi1960
Ez a Brad Pitt ahogy öregszik, egyre igénytelenebb és csúnyább
2011.05.24 00:09:36Huyana
Szerintem ennyi elég volt, most már mindenki gyúrjon az agyára! :D