horoszkóp

Fazekasék heti naplója, december 24 - 30.

2008.02.12. 10:50
Heti napló, 2007. december 24 – 30.
 
Szia Norbi!
 
A megbeszéltek szerint ezentúl heti összefoglalókat írok. Nagyon büszke vagyok Zsoltra, mert fegyelmezetten csinálta végig az ünnepeket az étkezés és a sport területén is. Nem kellett görcsölni, noszogatni a mozgás miatt, nem kellett felügyelőnek lenni az evésnél. Emiatt a legtalálóbb kifejezés számomra a felszabadultság érzése. Zsolt pedig egyre inkább felelős magatartást tanúsít saját életével kapcsolatban.
 
December 24.
R: Update virsli, upd kenyér, paprika, paradicsom
E: tyúkhúsleves tészta nélkül, karfiolos csirkemellpörkölt tarhonyával
V: upd pogácsa, virsli
Mozgás: elliptikus tréner 40 perc délelőtt
 
December 25.
R: tojásrántotta, upd kenyér, paprika, paradicsom
E: bográcsban főtt birkapörkölt savanyúsággal – Zsolt készítette, nagyon finom lett -, nagy családi karácsony testvérekkel
V: upd pogácsa,
Mozgás: elliptikus tréner 40 perc reggel
 
December 26.
R: 2 pár virsli, 1 szelet upd bundás kenyér, paradicsom
E: zellerkrémleves, sertés szelet párolt gombával, 2 db upd rántott harcsa
V: upd szendvics, zabpelyhes keksz
Mozgás: elliptikus tréner 40 perc délután

December 27.

R: 2 pár virsli magában
E: birkapöri – karácsonyi maradék –, savanyúság
Du: 4 szem upd szaloncukor
V: upd szendvics,
Mozgás: késő délután pingpong, majd kis szünet után elliptikus tréner 40 perc
 
December 28.
R: rántotta, paradicsom
E: upd gyümölcsleves, fasírt (zsemle helyett túróval és zabkorpával keverve), kelkáposzta-főzelék
V: nem volt!
Mozgás: késő délután pingpong, majd kis szünet után elliptikus tréner 40 perc
 
December 29.
Ezen a napon elutaztunk Zalakarosra pár napra.
R: Rántotta
E: upd szendvics (Shell kúton vettük, nagyon finom volt), sült csirkecomb
V: grill csirke
Mozgás: este 45 perc fitneszteremben különböző gépeken (volt gyaloglás a futópadon, elliptikus, lépegető)
 
December 30.
R: upd szendvics
E: zöldségleves, gyros
V: halászlé (halászlé kockából, hal nélkül)
Mozgás: fél óra fitneszterem, 15 perc úszás
 
Remélem, zömében Te is rendben találod az elmúlt hetet.
Az ünnepek szeretetben és nyugalomban teltek, ami ránk is fért már.
 
Minden jót Neked és kedves családodnak is! Vera
 
Buék Nektek! Majdnem tökéletes! A birkapöri karácsonykor, egyszer megbocsátható. A halászlé jobb lenne fordítva: hallal és kocka nélkül. Üdv. N.