Bíró Ica nem viccelt, amikor azt ígérte, könyvet ír a megszépülésről, a boldogság rejtelméről, a szeretet és az önbizalom fontosságáról. A múlt héten megjelent „A megújulás titkai - A test- és lélekszépítés Bibliája” című könyvben a volt metál-lady megosztja velünk a pozitív gondolkodáshoz, az egészséges táplálkozáshoz és általában a szépséghez és boldogsághoz vezető utat.

Nagy, képes könyv

A majdnem ezer oldalt felölelő, körülbelül három és fél kilót nyomó magnum opus szinte átláthatatlan, annyi mindennel foglalkozik egyszerre. A mű összefoglalja mindazt a tudást, amit Bíró Ica izgalmas élete során felhalmozott. Van benne bioenergetika, keleti gyógyászat, egészséges táplálkozás, hippocampus, biokémia, színtan, ásványtan, hormontan, Shaolin kung-fu, hastánc, jóga, stretching, csakra-tan, lélektesttánc és szisztematikus mozgáslecke. A könyvben Bíró Icát majd' ezerkétszáz képen láthatjuk, kaftánban, bugyiban, kombinében, tornadresszben, keleti harcos ruhában, köntösben, farmermellényben, testfestéssel, gyümölcskosárral, répával, ugrálva, habos-és tüll szoknyában, és cicis képeken. Előfordulhat, hogy nem feltétlenül egyezik ízlésvilágunk Bíró Icáéval, de egyet meg kell hagyni: 48 évesen is baromi jól néz ki.

Kattintson a képre!

A könyv elolvasása után elsősorban arra voltunk kíváncsiak, hogy mi késztette Bíró Icát a mű megírására. A Velvet kérdései Bíró Icához fiktívek, hiszen a telefonos interjúnk során nem nagyon jutottunk szóhoz, Bíró Ica mellett ugyanis ez lehetetlen. A válaszok azonban nagyon is valósak.

Honnan jött az elhatározás, hogy könyvet írj?

Ezt a művet felkérésre írtam. Amikor elfogyott az előző könyvem, akkor megkértek, hogy írjak egy újabb, kibővített kiadást. Ráadásul rengeteg levelet kaptam a rajongóktól is. Így hát nekifogtam és leírtam mindazt, amit azóta hozzá tanultam. Közben utaztam, kijártam egy csomó iskolát, beszélgettem emberekkel, voltam Kínában, Indiában és Jordániában, és állandóan frissítettem a tudásomat. Ez a könyv tartalmazza az első könyvem anyagát is.

Szerinted mi a könyved fő mondanivalója?

Az, hogy mindent el kell követnünk, azért hogy tudatosan éljünk. Én ki merek állni az emberek elé, nem tagadom le a korom, és azt mondom, hogy nektek is sikerülhet, ha tudatosan, belülről ügyeltek a boldogságotokra a lelketekre, hisztek önmagatokban és szeretitek magatokat. Ha ez megvan, akkor tudtok hatni a környezetetekre. Az ember életében a legtöbb baj lelki okokra vezethető vissza és ezt kell az emberekben tudatosítani. Rakjunk rendet a lelkünkben, a karcsúság elérésének is ez a titka. Egészség szépség, keleti filozófiák egymást segítik, hogy ez a folyamat tartalmas legyen és hosszútávú. Fontos, hogy tudatosan éljünk. A tudás az hatalom.

Mi hozta éltedben ezt a változást? Hogyan lett a metál ladyből ezotéria-guru?

Kattintson a képre!

A változást az élet maga hozta. Szép és egészséges akartam lenni. És az egész téma egyre jobban izgatott, és még többet akartam tudni róla. Nincs ebben semmi túlmisztifikált filozófia. Aura csakrák, a hormonok, az anyag, az energia: mind-mind érthető dolgok. Szépen le vannak vezetve a könyvemben.

Ez egy majdnem ezer oldalas könyv. Mennyi ideig írtad?

Az írás része kemény másfél évet vett igénybe. Voltak olyan napok, amikor csak úgy jöttek a gondolatok. Aztán amikor nem ment annyira az írás, akkor főztem egy teát és emberekkel kommunikáltam. A lényeg az volt, hogy a könyv érthető legyen. Úgy voltam vele, ha én értem, akkor más is meg fogja érteni. Elejétől a végéig három év kellett a könyvhöz.

Mit szeretnél ezzel a könyvvel kifejezni?

Szeretnék ahhoz útmutatót adni, hogy hogyan lehet a stressz árán fennmaradni. Annyi ma Magyarországon a beteg ember. Ez nem egy beprogramozott emberekre íródott útmutató, hiszen minden ember más. Mindenkinek magának kell megtalálni az utat arra, hogy boldog legyen. Ez a könyv ebben segédkezik. Ha nekünk jó, ugyanis, akkor mindenkinek jó lesz. Örülnék, ha láncreakcióként terjedne a jó ebben az országban, nagyon is ráfér, ugyanis. Ez a könyv egyébként bekerült a lexikonok kategóriájába a könyvesboltokban és tankönyv lesz a Bioenergetikai Egyetemen. Azt szeretném, ha minden családban lenne egy ilyen kis Biblia-szerű a polcon, és mindenki azt tudná belőle hasznosítani, ami neki a legjobbat tesz. Egyebek mellett, meg alapítok egy klubot a közeljövőben. Ott mindekinek átadom a tudásomat, aki szeretne szépülni és boldog lenni. És nagyon szívesen találkozom az olvasóimmal is.

Szerinted hány kiló ez a könyv?

Tudom, hogy jó nehéz. Minimum két kiló. Simán elmegy súlyzónak is.

Tudsz vele valami jó gyakorlatot ajánlani?

Tricepszre például jól lehet erősíteni vele.

Amit tudni kell Bíró Icáról
Volt már Metal Lady, modell most épp színész, a test- és lélekszépítés mestere. Életfilozófiája, hogy mindig meg kell újulni, mert minden új dolog más és más sejteket mozgósít. Első, testépítésel fogalalkozó könyve százezres példányban kelt el. Emellett kiadott 9 fitneszkazettát is. Büszkén vállalja a korát, és megygőződése, hogy az a küldetése, hogy embereknek megmutassa a boldogsághoz vezető utat.