Banderas 1974 és 1977 között lakóhelyén, a malagai csapatban játszott csatárként és az edző szerint a fejelésben jeleskedett. Egy alkalommal a Real Madrid ifi csapatában is feltűnt.
17 évesen egy bokasérülés miatt adta fel sportkarrierjét, Madridba költözött és négy évvel később, 21 évesen elkezdődött színészkarrierje.