horoszkóp

Ebédszünet helyett alvásszünet

MTI
MTI
2004.09.08. 14:42
Alvásra kell ösztönözni a dolgozókat a munkahelyeken, hogy növekedjen teljesítményük - javasolja egy brit tanulmány.

Persze nem a teljes munkaidőben kellene aludni, hanem csupán félórácskákat, és a szunyókálás nem minden munkakörben javítja a termelékenységet - az éjjeli őröknél például kifejezetten rontja -, hanem elsősorban a kreatív területeken dolgozóknál. Az ezer főre kiterjedt felmérés eredménye szerint az alanyok csaknem egyharmada érezte úgy, hogy alvás közben támadt a legjobb ötlete egy adott probléma megoldására, jóllehet, csak 10 százalék állt elő szunyókálása után valóban új ító ötletekkel.

A tanulmány készítő és annak eredményeit elemző pszichológusok szerint a problémák - mármint a munkafeladatok - megoldásának legjobb módja, hogy a dolgozók rendszeres szüneteket kapnak, hogy azután felfrissült elmével ismét át tudják tekinteni a megoldandó feladatokat. Az Egyesült Államokban egyébként már évekkel ezelőtt bevezették egyes munkahelyeken az alvást, és valóságos kis kempingeket alakítottak ki irodaházakban sátrakból, hogy minél zavartalanabb legyen a dolgozók szunyókálása, amelynek időtartamát fél órányiban optimalizálták.