A szűk ruhát nem kis mellre találták ki

Számtalan felmérés készült már arról, hogy a nőknek hány százaléka visel nem megfelelő méretű melltartót. A legtöbben 70-80% körül saccolják ezen nők számát. Ez a probléma főként a nagyobb keblű nőknél jelentkezik, de kisebb mellű társaiknál is jelentkezhet a fájdalom.

Ok-okozati összefüggés

A túl szoros melltartó bőrproblémákhoz vezethet. A merevítő vagy a pántok kidörzsölik a bőrt, és az apró kis sérülések akár el is fertőződhetnek – olvasható a Romow egyik szerzőjének bejegyzésében. A túl szoros pánt egyébként a vállakat sem kíméli a fájdalom szempontjából. Ha pedig túlságosan belevág az izmokba, és egy-két idegszálat is nyom, akkor az akár zsibbadáshoz is vezethet. Bár sokan nem hiszik el, a nem megfelelő méretű melltartó akár a nyaki részen is kellemetlenséghez vezethet, ami mondjuk fejfájás vagy egyéb fájdalom formájában jelentkezik – írja a Tiffany Hart, a Diva Bras egyik munkatársa.

A British School of Osteopathy szerint egyébként a melltartók légzési és emésztési nehézséget, valamint keringési problémákat is okozhatnak, mivel nem kímélik a bordákat, a rekeszizmokat és a kisebb ereket is elszoríthatják – írja a DailyMail.

Legalább három melltartó kell

A méretünk pontos megállapításával és melltartó felpróbálásával a problémák megelőzhetőek. A szakemberek szerint egy nőnek egyébként legalább három melltartóval kell rendelkeznie, ugyanis nem javasolják, hogy egy darabot két egymást követő napon viseljünk, mivel így a rugalmas részek nem tudják felvenni eredeti formájukat – írja a MyWebTimes. Egy melltartó élettartama egyébként fél év és egy év közé tehető.

Első lépésként mindenképpen meg kell állapítani, hogy elvileg milyen kör- és kosármérettel rendelkezünk. Ehhez meg kell mérnünk a mellbőséget és mell alatti körméretet. Ez utóbbi adja a melltartók számozásának számszerűsített részét, amit a Magyarországon érvényes számozás szerint öt centis sávokban adnak meg, vagyis van például 70-es, 75-ös, 80-as méretű melltartó. Értelemszerűen a mi körméretünkhöz legközelebb álló számot érdemes választani, de a próba során úgyis eldől, ha esetleg mégis egy másik méretre van szükség.

Ezután jöhet a mellbőség mérése, ami azt jelenti, hogy a mellbimbók csúcsánál kell elvezetni a mérőszalagot, amit a körmérethez hasonlóan szintén körbe vezetünk a felsőtestünkön a karokat felemelve. Mindkét mérésnél ügyeljünk arra, hogy a mérőszalag ne legyen se túl laza, se túl szűk. Ezután jöhet a kosárméret kiszámítása, ami úgy történik meg, hogy a mellbőségből kivonjuk a mell alatti körméretet. Hathavonta újra megmérni mindent, mert a méret változhat.

Problémák a pántoknál

A hátsó pánt az egyik legfontosabb része a melltartónak. Ha felcsúszik, akkor nem tudja megfelelően tartani a melleket, azok súlya rosszul oszlik meg, vagyis tulajdonképpen a vállpántok veszik át a hátsó pánt feladatát. Ez a hiedelmekkel ellentétben nem túl jó, hiszen a terhelés miatt például belevágnak a vállba. Érdemes felemelni a két kart, ugyanis ha a probléma ekkor is fennáll, akkor kisebb körméretű – és valószínűleg nagyobb kosárméretű - melltartó kell. A hátsó pántnak normális esetben párhuzamosnak kell lennie az elülső résszel.

A legtöbb hátpánt állítható. A vásárláskor a legkülső kapcsokkal kell összeakasztani, így ha idővel majd nyúlik az anyag, még mindig van lehetőség arra, hogy a pántot szorosabbra húzva pont passzoljon a melltartó. Előfordulhat, hogy a pánt így is bevág. Ekkor jöhet a nagyobb körméret és/vagy a kisebb kosárméret. Ha a vállpánt folyton lecsúszik, akkor húzni kell rajta, vagy egy szélesebb pántú változatra kell cserélni. A pántokat úgy kell beállítani, hogy egy, vagy egyesek szerint két ujjunk is elférjen alattuk.

Kibuggyan és összenyom

Ha a melltartó alja középen nem fekszik rá a mellkasra, akkor túl kicsi. Ha a merevítő bevág, akkor nagyobbat kell választanunk, vagy egy másik, nem ilyen megoldással készült darabot kell vásárolni. Ha a mell felül, oldalt vagy alul kibuggyan a kosárból, akkor is alulbecsültük a méretünket.

A megfelelő kosárméret kiválasztásakor az is problémát okozhat, hogy a legtöbb nő melle nem egyforma. Ilyenkor a nagyobb keblet kell figyelembe venni, a másik oldalt pedig ki lehet tömni. Mivel a nők mellének a mérete életük alatt folyamatosan változik különböző tényezők – étrend, sportolás, terhesség, stb. – miatt, ezért vásárlás előtt mindig fel kell próbálni a melltartókat. A megfelelő darab kiválasztásában egyébként egy szűk póló is segít, hiszen így jobban látszanak az esetleges problémák.

Trükkök dekoltázshoz

A GMTV egy-két plusz tanáccsal is szolgált a különböző mellmérettel rendelkező nők számára. Eszerint a kisebb mellűek ne viseljenek túl szűk ruhákat, mert leszorítják a keblet. A túlságosan kivágott V-nyak sem a legideálisabb a számukra. A fodros, redőzött és az ujjatlan blúzok és felsőrészek teljesen megfelelnek a számukra. Ami a melltartókat illeti, kitömhető és félkosaras darabokat érdemes vásárolniuk.

Az átlagos mellű nőknek szinte minden jöhet a nyakban megkötős daraboktól kezdve a virág- és kasmírmintás holmikig. Ugyanez érvényes a nagy mellű nőkre is, nekik viszont mindenképpen kerülniük kell a félkosaras melltartókat. Az empire szabású blúzok is tiltólistásak, hiszen ettől még nagyobbnak látszik majd a keblük, ahogy az elől túlságosan díszített darabok esetén is.