Ülőmunkát végez? Ennyi percet kell mozognia egy nap, hogy ellensúlyozza azt
Az egész napos ülőmunka számos egészségügyi, köztük ízületi és hátproblémákat okozhat. Így tehet ellenük.
Az egész napos ülőmunka számos egészségügyi, köztük ízületi és hátproblémákat okozhat. Így tehet ellenük.
Kevés ember van a világon, aki még sosem halogatta az edzést, azonban a megfelelő módszerrel megtartható a motiváció.
Az üzletember New York-i otthonában mutatta meg, hogyan telik egy napja.
Az utóbbi időszak vezető halálozási oka is megelőzhető, ha naponta mozgunk.
Lékai-Kiss Ramóna a Velvetnek azt is elárulta, hogy kisfiát édesapja után sportolói pályára szánja-e, valamint beszélt arról is, hogy hogyan fogadja a kritikákat.
Magyarországon becslések szerint nagyságrendileg félmillióan síelnek szezonálisan.
A sport mindenképpen kedvező hatással van az egészségünkre.
Érdemes megfogadnunk néhány jó tanácsot - szakértő tippjeivel.
Hálistennek erről videófelvétel is készült, így ön is megtekintheti A Megható Pillanatot.
A modell mozgáskoordinációja alapján azt a következtetést vontuk le, hogy Ireland Baldwin alkoholt fogyasztott.
Egy jó brownie, pite, fánk sem hiányozhat az ünnepkörből, most ötletes képeken nézheti meg, melyik mozgásformával nyírhatja ki a kalóriákat.
A közös, összehangolt mozgástól endorfin szabadul fel, amitől jobb lesz a kedve, és még a barátait is közelebb fogja érezni magához! Az is elég, ha csak közösen csettintgetnek.
Egészen hihetetlen felvétel készült egy egészen mozgékony babáról.
Egy darab nyers marhahús, ami vad rángatózásba kezd az asztalán, nem a leggusztább ebéd, ez tény.
Az egyik brit jógatanár szerint a nők 20%-a képes elélvezni jógázás közben, sokan a hasizomgyakorlatoktól, kötélmászástól és a spinningtől is orgazmust élnek át.
A 72 éves színésznőnek mozgásszervi problémái vannak, erős fájdalmakkal küzd és sántít miattuk.
Az eső természetesen nem akadályozhatja meg a mozgást Zamárdiban, bemutatjuk a legjellemzőbbeket.
Van köztük férfi, nő, meztelen, játszóruhás, fiatal és idős egyaránt. Kattintson!
A rendőrök nyilvánosságra hoznának egy felvételt, amin pisil, de nem megy a kitakarás, annyira ficánkol az énekes farka.
Fotózták egy reklámhoz, és úgy döntött, megmutatja: a hintázásnál izgalmasabbat is tud.
Észrevette, hogy változik a teste, neki a jóga vált be leginkább feszesítésre.
A 24 órán belüli orvosi tájékoztatás szerint érdemlegesen nem változott az énekes állapota.
Férje fellépésén mutatott produkciója leginkább a legrosszabb táncélményeinket idézi fel.
Bármennyire látványos is legyen a végeredmény, többé nem pózol majd férfimagazinnak, az a cél, hogy sokkal jobban érezze magát fellépések közben.
Felesége, Pirner Alma táncstúdiójában oktat Európa első és egyetlen rúd-fitnesz trénere, aki még nyaralása alatt a tengerparton is oszlopon pörög. Elvittünk hozzá egy női tesztalanyt is, hogy tanítsa meg rúdon hódítani, de kiderült, ez egy kemény edzés.
Még soha nem golfoztál? Unalmasnak és érdektelen játéknak tartod? Egyes golfoktatóknak mégis van pár érdekes tippjük, hogyan lehet igazán izgalmassá tenni eme nemes játékot.
A Nintendo egy új verziójával küzd az esések ellen egy skót idősek otthona.
Egy tudományos vizgsálat szerint a mértékletes alkoholfogyasztás védi a szív és az erek egészségét.