Ha csak egy eszközt vesz az otthoni edzéshez, szerintem a lábsúly legyen az. Íme 5 érv mellette

Kint hideg lett, a konditermeket pedig bezárták, kérjük, ön is rendszeresen sportoljon otthon. Ha valami sporteszközt is venne, íme egy tipp évek tapasztalata alapján.