A Sziget az évek során hatalmas bulihellyé nőtte ki magát, nem túloz senki, amikor azt mondja, hogy egy kisebb várost húznak fel erre az egy hétre a városon belül. Ha a K-hídtól, a Sziget főbejáratától el szeretnénk jutni a fesztivál másik végében található strandra, akkor közel másfél kilométert kell legyalogolnunk, ami elsőre lehet, hogy nem hangzik olyan vészesnek, de érdemes tudnunk, hogy egy országos felmérés eredményei szerint sokan egy egész nap alatt se tudják megtenni ennek a háromszorosát, ha 1300 lépéssel számolunk egy kilométert. Egy lelkesebb szigetelő simán megteszi ennek a többszörösét is, miközben a szervezete lehet, hogy nincs hozzászokva a távolságokhoz. Emellett rengeteget áll: áll, amikor a jegyvásárlásnál vagy jegybeváltásnál várakozik, áll, amikor a koncerteket nézi, áll, amikor ételt, italt rendel, és áll akkor is, amikor a buli végén a BKV-t vagy a taxit várja.
Most jó, vagy nem jó sokat állni?
A kutatások szerint, ha ugyanazt a munkát végeznénk állva, mint ülve, akkor csökkenne a elhízás kockázata, ahogy az ezzel összefüggésbe hozható betegségek kialakulásának előfordulása is.
Egy másik felmérés szerint, ha napi három órára szorítjuk az ülve eltöltött órák számát, akkor akár két évvel is növelhetjük a várható élettartamunkat.
Szakmai körökben nincs egyetértés a sok állás jótékony hatásaival kapcsolatban. Egy kutató például arra hívja fel a figyelmet, hogy ezek a kutatások nem kellően alaposak, ráadásul a többségüket még be se fejezték, és az is ellene szól, hogy megterhelő lehet az izomzatnak, valamint az ereknek.
Nézzük, ki hogyan próbál megbirkózni ezzel a feladattal!
A modellmunkái során gyakran nem a kényelmi szempontok a legfontosabbak. "Amikor ötödik, hatodik órája vagy ugyanabban a magassarkúban, és nem ülhetsz le, az elég megterhelő tud lenni." (Fotó: Adrián Zoltán / Képszerkesztőség)
Amikor cipőt választ, két dolgot figyel, az egyik, hogy kényelmes legyen, a másik pedig, hogy a cipő jól nézzen ki. Arra a kérdésre, hogy melyik a fontosabb, a kényelem, vagy hogy jól nézzen ki, azt válaszolja, hogy számára a kényelmesség azért előbbre való. (Fotó: Adrián Zoltán / Képszerkesztőség)
Egy éve vette, de mint mondta, az utca kicsit megkoptatta. Amellett, hogy gondolkodás nélkül nyűhető, azért nagyon kényelmes is, úgyhogy tervei szerint a következő Szigetre is ebben fog jönni. Amikor cipőt vásárol, sokáig leginkább a divat volt hatással a döntéseire, de most már ugyanolyan fontos számára a kényelem is. A sportcipőket találja a legkényelmesebbnek. (Fotó: Adrián Zoltán / Képszerkesztőség)
Tizenkét órát áll a Szigeten, ezalatt el tud macskásodni a lába, próbál ezért kicsit sétálni, néha-néha nyújtózkodni. (Fotó: Adrián Zoltán / Képszerkesztőség)
"Nagyon tetszik az alakja, strapabíró. Két-három éve vettem ezt a modellt, és még mindig egyben van. Ez egyébként inkább amolyan bulizós cipő, utcára már nem nagyon venném fel, azt azért nem vállalnám föl" (Fotó: Adrián Zoltán / Képszerkesztőség)
"Nagyon fontos, hogy a cipő tartsa a lábat, és hogy ne legyen túl kemény a talpa, mert akkor fájni fog a vádli, vagy begörcsöl az ember lába, és persze az is fontos, hogy laza legyen" (Fotó: Adrián Zoltán / Képszerkesztőség)
Így jól tudja, milyen fontos a helyesen megválasztott cipő. Főleg funkció és kényelem alapján válogat. Mást választ, ha futáshoz vesz cipőt, és megint mást, ha utcára vesz egyet.
Péter egész héten kint van a fesztiválon. (Fotó: Adrián Zoltán / Képszerkesztőség)
- "Sok podcastot hallgattam, és sok cikket elolvastam az egészséges életmóddal kapcsolatban. Több kutatásban is arra jutottak, hogy a hosszú élet egyik titka az is, ha minél többet járkálunk mezítláb. Én próbálok minden alkalmat kihasználni, hogy mezítláb legyek, például konditeremben is zokniban szoktam mozogni, de a vízpartokon is mezítláb szeretek közlekedni" (Fotó: Adrián Zoltán / Képszerkesztőség)
Noémi a legismertebb márkák sportcipőit szereti viselni, de néha azért felvesz magassarkút is. Amikor vásárolni megy, azt nézi, milyen kényelmesek a cipők, és nem azt, mennyire trendik vagy dögösek. Azt viszont nem tudná megmondani, mitől lesz igazán kényelmes egy cipő. Nagyon szereti, ha puha, mondjuk a talpa. (Fotó: Adrián Zoltán / Képszerkesztőség)
A cipővásárlásnál nála az számít, hogy egy cipő kényelmes legyen, és hogy passzoljon a bohém stílusához. (Fotó: Adrián Zoltán / Képszerkesztőség)
Eredetileg egy új bakancsot szeretett volna venni, az előző két évig bírta, de nem talált sehol megfelelőt.
"Tavaly szandállal kezdtem a fesztivált, de egy nap után úgy megfájdult a lábam, mert semmi tartást nem adott, hogy eldöntöttem, soha többet." (Fotó: Adrián Zoltán / Képszerkesztőség)
Mint mondta, most már igyekszik olyan cipőket választani, amelyekbe behelyezhetők a talpbetétek.
. "Mindenkinek javaslom, hogy nézesse meg a lábát, és már fiatal korától fogva figyeljen nagyon oda a megfelelő cipő viselésére" - hívta fel a figyelmet. - "A flip-flopokat például nagyon egészségtelennek tartom; egyrészt azért, mert ha valakinek hajlama van bütyökképződésre, akkor ártalmas ez a lábujjak közötti műanyagcsík, másrészt nincs talpa, nem rugózik" (Fotó: Adrián Zoltán / Képszerkesztőség)