Pár perces szunyókálás elegendő lehet arra, hogy javítsa a memóriát - állítják német kutatók. A düsseldorfi egyetem kutatói arra voltak kíváncsiak, hogy egy rövidke alvásnak van-e valamilyen érezhető hatása. A diákok egy csoportját arra kérték, hogy memorizáljanak egy szókészletet, majd a teszt előtt egyórás szünetet engedélyeztek számukra, ami alatt
a diákok egy részének megengedték, hogy hat percig szunyókáljanak, míg a többieknek ébren kellett maradniuk. A kísérlet azon résztvevői, akik pár percre lehunyhatták szemüket, ébredés után sokkal jobb eredményeket értek el a memóriateszt során. A kutatás vezetője szerint első ízben sikerült demonstrálni, hogy "egy ultrarövid alvási epizód effektív memóriajavulást eredményezett." Amerikában viszont nem az ultrarövid, hanem a luxusalvás divat, amit megírtunk a tejben-vajban blogon. (Forrás: MTI)