Az énekesnő/színésznő elismerte, hogy 17 és 19 éves kora között túlzottan sovány volt. Állítása szerint ebben az időszakban sokat adott mások véleményére, túl sokat nyomott a latban az, hogy mit mondtak róla az emberek. „Már bánom, hogy így tettem, mert úgy gondolom, hogy nem voltam túlzottan boldog akkoriban” – nyilatkozta a Health magazinnak. A 23 éves Duff hozzátette, egy nagyon nehéz időszakon ment keresztül, amikor szakított akkori barátjával, Joel Maddennel. Szerencsére férje, Mike Comrie segített neki abban, hogy ismét jól érezze magát a bőrében. „Sokat segít, ha a partnered úgy szeret ahogy vagy, és neki köszönhetően gyönyörűnek érzed magad” – nyilatkozta a híresség, aki szerint nem kell lemondani a kedvenc ételeinkről. „Egyél sok zöldséget, hummuszt és gyümölcsöt. A nap folyamán többször falatozhatsz, de csak mértékkel, és néha ehetsz pár falatot a kedvenc ételedből is” – nyilatkozta Duff, aki szerint étcsokoládéval vagy avokádóval is kényeztethetjük magunkat.