horoszkóp

Jessica Biel elárulta, mitől néz ki olyan jól

mm
2012.07.11. 20:57

Jessica Biel, akinek a jó alakjára már 2005-ben felfigyeltek az In Style új számában elárulta, mivel tartja magát karban. A nagy megoldásra váróknak csalódniuk kell, az ő módszere is ugyanaz, mint a hasonlóan jó alakúaké: gondos mozgás és evés. "Vannak napok, amikor keményen sprintelek a futógépen, más napokon a kutyákkal túrázom, de időnként jógázom és úszom is. Az edzőm, Jason Walsh sportolókkal is foglalkozik, úgyhogy egy csomó amerikai focis gakorlatot is csinálunk, mint nagy szánokat húzni, meg nehéz köteleket lengetni. Nagyon intenzív kardiovaszkuláris edzés, de jó móka is egyben" – mondta Justin Timberlake menyasszonya a mozgásról. "Amikor dolgozom, akkor próbálok tisztán enni: sok zöldséget, sok quinoát és növényi fehérjét, kevés állati fehérjévl. Nagyon szeretem a savanyított zöldségeket, jót tesznek a bőrömnek és az emésztésemnek. Pépesítve is lehet kapni a boltokban savanyított zöldséget, amit reggelente salátára vagy tojásra lehet spriccelni. Zöld teát iszom, és sok céklával, meg cukkínivel készült süteményt készítek" – foglalta össze az étkezést.

bei mtv movie awar 698127e
Fotó: Northfoto