Levelezés Fazekas családdal-Kéne már a hosszabb és keményebb torna!

2007.12.11. 11:52

Kedves Norbi!

  Ahhoz képest, hogy ma munkaszüneti nap lett volna, olyan sűrű nap volt a vállalkozásban, hogy csak na! Zsolt az este korán /10 körül/ elaludt, így hajnalban már kukorékolt, a gerince is fájt. Mondta is, hogy éjfél előtt nem szabad elaludnia, mert akkor nagyon korán ébred. Szerintem pedig az este 10-től reggel hatig tartó alvás volna a normális.

    No mindegy! Mivel korán kelt, korán is reggelizett: tojásos lecsót /tegnapról maradt, ez ugyanis ipari méretekben készül Nálunk/ sok retek, paradicsom, tej, fél adag upd rántott karaj csőben sült karfiollal, kávé édesítőszerrel. Délelőtt tárgyalás, tárgyalás hátán itthon, az emberek ilyenkor érnek rá valószínűleg. 11 óra körül lecsót evett 2 pár virslivel. Ezt szintén tárgyalás követte. 3 kor volt az ebéd, gyrost készítettem ebédre. Délután újabb megbeszélés /ez nem Nálunk/, kb félórára volt tervezve, de egy kellemes 4 órás baráti beszélgetés lett belőle. Eközben Zsolt száraz vörösbort ivott, Én pedig édes pezsgőt. Nekem úgy érzem meg is ártott! Éreztem, hogy a fejembe szállt. A délutánra betervezett munkámnak persze lőttek. Hát, holnap is nap lesz. 8-kor vacsora: upd zselici csirkecomb upd burgonyapürével és egy melegszendvics. Ping-png elmaradt előzőek miatt. Duci torna 9-től. Jó sűrű napot zártunk. Minden jót! Vera Kedves Vera!

 

Ez az étrend is megfelelő. A lecsó gazdag zöldségekben! Kéne már a hosszabb és keményebb torna! 45 nap telt el! N.