Vanessa Marin kaliforniai szexterapeuta egyre népszerűbb a közösségi médiában, a tartalmaival ugyanis olyan kérdésekre ad választ, amelyek bár érdeklik az emberek, sok esetben tabunak számítanak. Legutóbb a követőivel négy olyan kerülendő dolgot osztott meg, amelyeket semmiképpen sem szabadna megtennünk szex közben.
1. Ne várjuk el mindig, hogy a férfi kezdeményezzen
Több olyan tanulmány született már, amely azt mutatja, hogy a férfiak nemcsak, hogy szeretik, ha kezdeményeznek a nők, de a nők is sokkal többször szeretnék megtenni az első lépést, mint azt valójában teszik. A Wonderlust szerint gyakran úgy érzik, hogy társadalmi, kulturális és biológiai tényezők hátráltatják őket. A legjobb, ha az együttléteket hol az egyik, hol a másik fél kezdeményezi.
2. Ne helyezzünk nyomást a másikra
Ha a partnerünknek nincs kedve az együttléthez, semmiképpen se helyezzünk rá nyomást és várjuk el, hogy így is teljesítsen. A libidó napról napra ingadozik, és annak, hogy a partnerünk rosszul érezze magát, mert nem akar szexelni, vagy rossz szájízzel menjen bele, semmi értelme.
3. Ne hallgassuk el a vágyainkat
Marin szerint nincs annál nagyobb butaság, minthogy ne avassuk be a partnerünket a vágyainkba attól félve, hogy esetleg megbántjuk őt.
„Mindenképpen beszélje meg az elvárásokat és a határokat a partnerével. Legyen türelmes és tisztelettudó, és haladjon lassan. Ne várjon átformáló változást egyik napról a másikra” – magyarázta a szakember. Hozzátette, hogy egyes tanulmányok szerint azok a párok, akik többet kommunikálnak a szexuális vágyaikról és preferenciáikról, magasabb szintű szexuális elégedettséggel rendelkeznek, mint azok, akik nem.
4. Ne reagáljon negatívon a teljesítménybeli problémákra
Végzetes baki, ha rosszul reagálunk arra, ha a partnerünk éppen nem az elvárásaink szerint teljesít. Ilyenkor rólunk szólóvá tesszük a helyzetet, sokan pedig önző módon duzzogni kezdenek, azzal vádolva a másikat, hogy az már nem vonzódik hozzájuk. Vanessa Marin ugyanakkor rámutat, hogy a 40 és 70 év közötti férfiak esetében például igen gyakoriak a merevedési zavarok, amelyeknek valamely formáját az ebbe a korcsoportba tartozók több mint fele megtapasztalja.
A Superdrug egy nemrégiben végzett kutatásának eredményei szerint azoknak a nőknek a 23 százaléka, akiknek a partnere valamilyen merevedési zavarral küzdött, magára vette a problémát. A nők 14 százaléka elismerte, hogy az önbizalmuk is szenvedett emiatt. A válaszadók 60 százaléka ugyanakkor azt mondta, hogy ez a probléma nem befolyásolja a kapcsolatát.
(LADBible)
(Borítókép: Ágyban romantikázó pár. Illusztráció: Getty Images)