Régen a terápiáról beszélni ciki volt, ma már egyre több híresség vállalja, hogy mentálhigiénés szakemberhez fordult. Sokan életük legnehezebb szakaszaiban kerestek segítséget – szakítás, trauma, függőség vagy depresszió miatt –, és nem titkolják, hogy ez segítette őket talpra állni. Lássuk, kik azok a sztárok, akik nyíltan vállalták, hogy terápiára jártak! Fotó: Jacopo Raule / Getty Images Hungary

Emma Thompson 

Az Oscar-díjas színésznő éveken át szenvedett súlyos depresszióban, amelyről később nyíltan beszélt. Elmondása szerint sokáig nem ismerte fel, hogy segítségre van szüksége, és csak utólag jött rá, hogy terápiára kellett volna járnia már korábban. Végül, amikor szakemberhez fordult, az élete teljesen megváltozott.

Fotó: Dave Benett / Getty Images Hungary

Justin Bieber 

Az énekes 2019-ben egy Vogue-interjúban vallotta be, hogy terápiára jár, és többek között intenzív csoportterápián is részt vett a depressziója miatt. A hirtelen jött hírnév és a nyomás annyira megviselte, hogy végül szakember segítségét kérte. „A mentális egészség ugyanolyan fontos, mint a fizikai egészség” – mondta.

Fotó: Gotham / Getty Images Hungary

Charlize Theron 

A színésznő élete egyik legnagyobb traumáját tinédzserként élte át, amikor anyja önvédelemből lelőtte bántalmazó apját. Theron később bevallotta, hogy évekig próbálta elnyomni az emlékeket, de végül terápiára kellett járnia, hogy feldolgozza a történteket. „Nagyon hosszú út volt, de segített megérteni, hogyan befolyásolta az életemet” – mondta.

Fotó: Michael Buckner / Getty Images Hungary

Jennifer Aniston 

A Jóbarátok sztárja már régóta jár terápiára, de amikor 2018-ban szakított férjével, Justin Theroux-val, a pletykák felerősödtek. A színésznő később elismerte, hogy a terápia mindig is része volt az életének, és óriási segítséget jelentett számára. „Nagyon sok mindenen átsegített, és segített abban, hogy jobban értsem önmagamat” – mondta egy interjúban.

Fotó: Michael Buckner / Getty Images Hungary

Demi Lovato 

Demi Lovato éveken át küzdött a függőséggel és a depresszióval, és többször is kórházi kezelésre szorult. Nyíltan beszél a terápiás élményeiről, és azt mondja, hogy ez az egyik legfontosabb része a gyógyulási folyamatának. Ma már rendszeresen részt vesz anonim függőségkezelő csoportokban is.

Fotó: Sara Jaye / Getty Images Hungary

Keira Knightley 

A brit színésznő karrierje kezdetén súlyos szorongással küzdött, amit a hirtelen jött hírnév csak tovább fokozott. A húszas évei elején eljutott arra a pontra, hogy már a nyilvános szereplések is pánikrohamokat okoztak neki. Ekkor döntött úgy, hogy terápiára megy, ami segített neki visszaszerezni az irányítást az élete felett.

Fotó: Christopher Polk/GG2025 / Getty Images Hungary

Harry herceg 

A brit herceg 2017-ben bevallotta, hogy édesanyja, Diana hercegnő halála utáni fájdalommal évekig nem tudott mit kezdeni. Csak 20 év után mert segítséget kérni, és azóta nagy hangsúlyt fektet arra, hogy normalizálja a mentális egészségről való nyílt beszédet.

Fotó: Derek Cain / Getty Images Hungary

Michael Phelps 

Minden idők legsikeresebb olimpikonja súlyos depresszióval küzdött, különösen, miután befejezte úszókarrierjét. Elmondása szerint terápiára volt szüksége, hogy megtanuljon megbirkózni a sport utáni élettel.

Fotó: Jeremy Chen / Getty Images Hungary

Ariana Grande 

A popdíva PTSD-től szenvedett a 2017-es Manchester Arena terrortámadás után, amely épp az egyik koncertjén történt. Ezen kívül exe, Mac Miller halála és Pete Davidsonnal való viharos kapcsolata is rányomta a bélyegét a mentális egészségére. Bevallotta, hogy terápiára volt szüksége, hogy átvészelje ezt az időszakot.

Fotó: Christopher Polk / Getty Images Hungary

Selena Gomez 

Az énekesnő nemcsak a lupus nevű autoimmun betegségével küzdött meg, hanem mentális egészségével is. 2019-ben elismerte, hogy terápiára jár, és az egyik legfontosabb dolognak tartja az önismeretet. „Tudni, hogy ki vagyok, és mi tesz boldoggá, a legnagyobb erő, amit adhatok magamnak” – mondta egy interjúban.

Fotó: Gilbert Flores / Getty Images Hungary

Brad Pitt 

Angelina Jolie-val való válása után Brad Pitt bevallotta, hogy mentálisan és érzelmileg is mélypontra került. Hosszú depressziós időszak után végül terápiára ment, amelyet „gyönyörű élménynek” nevezett. A színész elmondta, hogy több terapeutát is kipróbált, mire megtalálta azt, aki valóban segíteni tudott neki.

Fotó: Jayce Illman / Getty Images Hungary