SMS-ben ad tanácsokat Béres Alexandra
|
Négyféle program
Négy alapprogramra lehet előfizetni, attól függően, hogy az érdeklődőnek zsírégető vagy izomnövelő programra van szüksége, vagy jól szeretné magátt érezni a bőrében, vagy egy egészséges diétára vágyik.
A programok által előírt gyakorlatok egyszerűek, mindenki számára elvégezhetőek otthon, egyedül. Az izomnövelő programhoz súlyzó szükséges, a többi bármiféle eszköz nélkül végezhető el, átlagosan fél óra alatt, de a magasabb szintű programok egy órát is igénybe vesznek, magyarázta a fitneszbajnok. Egy-egy program tíz napig tart, utána tovább lehet lépni egy magasabb szintre, természetesen ehhez újra meg kell rendelni a szolgáltatást.
Egyedi változások
"Folyamatos edzéssel és mellette diétával akár egy hónap alatt is szép eredményeket lehet elérni, bár pontos adatokat természetesen nem lehet jósolni. Akin sok túlsúly van lehet, hogy 2-3 kilót is lead, aki viszont eleve csinos, az "csak" formálódni fog" - mondta el kérdésünkre Béres Alexandra.
Ha az általános programok mellett valaki személyre szabottabb edzéstervet szeretne, erre is lehetőség van, mert a testindex megadásával személyesebb programot dolgoz ki számára Béres Alexandra, aki személyesen fogalmazza meg a naponta kiküldött SMS-eket. A szolgáltatás WAP-on keresztül is elérhető.
- Budapest, IX. kerület Pápay István utca 5.
- Alapterület 72 m2 Szobák 1+2 db Vételár 76,92 M Ft
- Budapest, IV. kerület Erzsébet utca 46.
- Alapterület m2 Szobák db Vételár