A rezsiárak növekedése mellett még egy indokunk lehet rá, hogy optimális hőmérsékletet teremtsünk a lakásunkban. Sokan azzal próbálnak spórolni, hogy alacsonyabbra állítják otthonaik hőmérsékletét, ám valójában a felnőttek számára ideális hőfok egyébként is 20 fok alatt kezdődik – számolt be a Femina. Több kutatás szerint
Egy átlagos felnőtt számára a 18 fok már kényelmes lehet.
Több vizsgálat szerint ugyanakkor az ennél alacsonyabb hőmérséklet már megviselheti a szervezetet: növelheti a szív- és érrendszeri, valamint a légzőszervi megbetegedések kockázatát.
Az emberek nagy része a 20-22 Celsius-fok körüli hőmérsékleten érzi magát komfortosan, de a kutatások egyetértenek abban, hogy az éjszakai alváshoz mindenképp az ennél hűvösebb (18-19 fok) az optimális hőmérséklet.
(Borítókép: Radiátor hőmérővel. Illusztráció: Javier Zayas/Getty)