Az emberi élet legfontosabb célja a boldogság keresése és megtalálása. Legalábbis erre az alapgondolatra épített az ENSZ közgyűlése, amikor 2012-ben a boldogság világnapjává nyilvánította március 20-át. Ennek apropóján szedtük össze a leggyakoribb tévhiteket a boldogsággal kapcsolatban! Fotó: Liam Norris / Getty Images Hungary

A pénz majd boldoggá tesz

Az egyik leggyakoribb tévhit az emberekben, hogy mindössze a pénzen múlik a boldogságuk. Természetesen nem lehet eléggé hangsúlyozni, hogy a szegénység, a nélkülözés, a létbizonytalanság mennyi negatív hatással bír a testi-lelki egészségünkre. Állandó stresszt okoz, fokozza a tehetetlenség, kiszolgáltatottság érzését, és még sorolhatnánk. Ugyanakkor azt is több kutatás kimutatta, hogy egy bizonyos bevétel felett nem nő a boldogságunk a pénz függvényében. Hajlamosak vagyunk azt képzelni, hogy ha megnyernénk az ötös lottót, akkor minden problémánk egy csapásra megoldódna – de ez a valóságban nincs így. Átmenetileg persze

rendeződhet az életünk, javul a hangulatunk, de később visszaáll a ránk jellemző szintre.

Fotó: MediaProduction / Getty Images Hungary

Az álomállás majd boldoggá tesz

Ennek a boldogságmítosznak a gyökere az a tévhit, hogy bár most nem vagyunk boldogok, de biztosan azok leszünk, ha megkapjuk álmaink munkáját. A probléma az, hogy amint megszerezzük a hőn áhított állást, akkor a boldogság vagy el sem jön, vagy pedig nem tart olyan sokáig, mint azt vártuk. Ennek az az egyik fő oka, hogy az emberek viszonylag gyorsan alkalmazkodnak és hozzászoknak az életben bekövetkezett változásokhoz, így az újnak ható dolgok is kámforrá válnak idővel.

Fotó: Dimitri Otis / Getty Images Hungary

Csak a fiatalok lehetnek boldogok?

Hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a boldogság elérése az életkorunk előrehaladtával csökken, míg el nem érjük azt a pontot, amitől kezdve csak szomorúság és veszteség vár ránk. A kutatások azonban azt mutatják, hogy tévedünk: az idősebbek állítólag kiegyensúlyozottabbak, elégedettebbek és boldogabbak, mint a fiatalok. Több pozitív és kevesebb negatív érzelmet és élményt élnek át, stabilabbak és kevésbé érzékenyek a világ változásaival kapcsolatban.

Fotó: Matt Porteous / Getty Images Hungary

Boldogan élünk, míg meg nem halunk

Ez az egyik leggyakoribb tévhit, amelyet főként az amerikai romantikus filmek táplálnak. A valóságban nem elég megismerkedni valakivel, majd szerelembe esni és végül összeházasodni, hogy boldog életünk legyen. A rózsaszín köd szétfoszlása után minden ugyanis minden nehézség visszatér, és ekkor nem menekülhetünk el a problémák megoldása elől. Jobb esetben persze most már lesz valaki mellettünk, aki támogat. De tőle várni a boldogságot egyrészt óriási teher a kapcsolaton, másrészt minket is sérülékennyé tesz. 

Fotó: Catherine Delahaye / Getty Images Hungary