A pillanatok megélése
A boldog emberekre jellemző, hogy nem várnak a boldogság megélésével a különböző céljaik, vagy bármilyen kitűzött teljesítmény eléréséig, hanem a jelen pillanataiban is megtalálják, ami boldogságot nyújthat a számukra. Az élet apró örömeinek keresése segít abban, hogy ne érezzük úgy: csak „túlélnünk” kell a mindennapokat.
Felelősségvállalás
Aki boldog, az általában tisztában van vele, hogy a saját döntései és reakciói befolyásolják az élete minőségét. Nem okolnak másokat vagy körülményeket az esetleges boldogtalanságukért, hanem felismerik, hogy ők maguk is képesek változtatni a helyzetükön. Ez a felelősségvállalás erőt ad és lehetőséget teremt a változásra.
A hála és pozitív gondolkodás gyakorlása
A TWN cikke szerint a boldog emberek tudatosan gyakorolják a hálát és a pozitív gondolkodást. Még a nehéz helyzetekben is képesek meglátni a tanulságot vagy a jót. Ez a hozzáállás segít nekik abban, hogy ne ragadjanak le a problémáknál, hanem előre tekintsenek és értékeljék a pozitív dolgokat.
(Borítókép: Boldog férfi a természetben. Illusztráció: Getty Images)
