A spanyol férfiak jelentős része a szabadság után álmatlanságtól, étvágytalanságtól, szívritmuszavartól szenved. Spanyol kutatók szerint a tünetek elsősorban a fiatalabb korosztálynál mutatkoznak, a 25-40 életév közöttiek 35 százalékát érintik.

A "posztvakácionális" szomorúság ellenszereként szakorvosok azt javallják, hogy hagyjunk pár napot a hazatérés és a munkába állás között otthonlevésre, másrészt pedig, hogy ne egyszerre vegyük ki egész évi szabadságunkat, hanem osszuk kissé el egész évre. További tanács, hogy ha lehet, ne hétfőn kezdjünk ismét dolgozni, hanem a hét más napjain, ami enyhíti a kellemetlen pszichológiai hatást.