Egy brazil edző elárulta, hogy mitől fogyhatott ilyen drasztikusan Adele

2020.01.08. 12:00

A 31 éves énekesnő relatíve rövid idő alatt komoly változáson esett át. Korábban a Velvet is megírta, hogy válása óta több mint 20 kilótól szabadult meg. Most a Daily Star cikke szerint fény derült arra, hogy milyen módszerrel sikerült elérnie új alakját.

A változás olyannyira drasztikus, hogy sokan aggódni kezdtek az énekesnő egészségéért, de nincs ok a kétségbeesésre, Camila Goodis, brazil edző tisztába tette a dolgokat. Elmondta, hogy a 20 kilós fogyás hátterében a sztár étrendje áll, nem pedig betegség, vagy az aktív edzések.

A személyi edző elárulta, hogy Adele nem különösebben van oda az mozgásért, azonban különleges, Sirtfood diétáját rendületlenül tarja.  

A módszer egyébként egy olyan étrenden alapul, mely a növényi táplálékra összpontosít, pontosabban olyan ételekre, mint a kelkáposzta vagy a hajdina.