Kiss Jenő testépítő világbajnok szokatlan helyszínt választott egy bemutatóedzésre: ezúttal a csepeli tűzoltó laktanyában találkoztunk vele. Fotó: Rostás Bianka / Velvet

Néhány hónapja részt vettünk motivációs előadásán, ahol volt alkalmunk beszélgetni vele, megismerni a múltját, jelenét, hogy milyen a testépítés világa 40 felett.

Fotó: Rostás Bianka / Velvet

Ezúttal nem a csevegésen, hanem sokkal inkább a tudatos izomépítésen volt a hangsúly, amit egy edzés és egy beszélgetés keretein belül osztott meg a katasztrófavédelemi szakemberekkel.

Fotó: Rostás Bianka / Velvet

Kiss Jenő saját márkájú trikójában érkezett.

Fotó: Rostás Bianka / Velvet

A tűzoltólaktanya tűzoltói lelkesen vettek részt első körben egy közös fotózáson. A háttérben látható tűzoltóautóból előkerültek meglehetősen nehéz szerszámok is, hogy még jobban dudorodjanak azok az izmok.

Fotó: Rostás Bianka / Velvet

Így.

Fotó: Rostás Bianka / Velvet

A tűzoltók teljes mértékben vevők voltak egy kis izomfitogtatásra és viccelődésre... Fotó: Rostás Bianka / Velvet

...ahogy Kiss Jenő is a beöltözésre.

És ha eddig nem győződtek meg arról, hogy tényleg nagyon erős...

Fotó: Rostás Bianka / Velvet

...no, lám! Ilyet is tud.

Fotó: Rostás Bianka / Velvet

Elég is lesz a mókázásból, térjünk rá, hogyan épülnek az ilyen izmok.

Fotó: Rostás Bianka / Velvet

A testépítőt egy hasonlóan izmos fiatalember, Molnár Péter kísérte el a BioTechUSA képviseletében.

Fotó: Rostás Bianka / Velvet

Ő tette fel aztán a legtöbb kérdést Kiss Jenőhöz és vezette magát az edzést a válaszok alapján, szigorúan a Mester figyelő szemeivel kísérve.

Fotó: Rostás Bianka / Velvet

Hozzá is láttak a helyes testépítésről szóló gyorstalpalónak.

Fotó: Rostás Bianka / Velvet

Két, önként jelentkező tűzoltó is bekapcsolódott az izomépítésbe.

Fotó: Rostás Bianka / Velvet

Kiss Jenő mutatta elsőként a gyakorlatokat.

Fotó: Rostás Bianka / Velvet

A résztvevők pedig figyelték, jegyezték, kamerázták a tudnivalókat.

Fotó: Rostás Bianka / Velvet

Elhangzott, hogy a tudatos izomépítés esetén nem azon van a hangsúly, hogy az ember minél nagyobb súlyt emeljen, hanem hogy az izmaihoz megfelelő nehézségűt találja meg, továbbá jól építse fel a gyakorlatok sorrendjét.

Fotó: Rostás Bianka / Velvet

Ezen túl szabad a pálya, az a szabály, hogy nincs szabály, mondta Kiss.

Fotó: Rostás Bianka / Velvet

Ő már bőven ott tart egyébként, hogy 50 kilót tol vállból. Ehhez kell az évek és a rutin, meg leginkább a kitartó, sok edzés.

Fotó: Rostás Bianka / Velvet

A többieknek pedig türelem. Ne feledjük, a világbajnok már 31 éve van a pályán.

Fotó: Rostás Bianka / Velvet

Ha netán kedvet kaptak, azonnal irány a konditerem!

Fotó: Rostás Bianka / Velvet