Nem érezte jól magát a bőrében, ezért az életmódváltás mellett döntött Vastag Tamás. Az énekes nem sanyargatta magát, éhezés nélkül sikerült 17 kilótól megszabadulnia három hónap alatt.

Bár volt idő, amikor azt állította, egyáltalán nem edz és nem is próbálja kigyúrni magát a Batman című film kedvéért, Robert Pattinson valójában rengeteget tett a szépen kidolgozott izmokért. Ám az már más kérdés, hogy élvezte-e egyáltalán a felkészülést.

Impozáns izmokat növesztett magára Budavári Fülöp. A TV2 online riportere vasárnap este a Sztárban sztár című showműsorban is megmutatta a tévénézőknek, hogy irigylésre méltó formának örvend: élő adásban tépte le magáról felsőjét, megvillantva ezzel kockahasát. Ám mint kiderült, külsejével nem mindig elégedett.

Duzzadó izmokat villantott Baronits Gábor, aki a jelek szerint rengeteg időt töltött a kondiban. A színész mindig  is lelkes látogatója volt az edzőtermeknek, ám úgy tűnik, az utóbbi időben még inkább rákapcsolt. 

Csaknem tíz évvel ezelőtt, 2012 augusztusában került a mozikba és vált szinte egyből kultuszfilmmé a Magic Mike első része, amely a férfi stripperek életébe engedett betekintést. A film főszereplője, Channing Tatum, aki  kidolgozott, félmeztelen testével és táncmozdulataival meghódította a nők szívét, harmadjára is ledobja a textilt.

Az énekes az utóbbi időben alaposan kipattintotta magát, izmosabb, mint valaha.

Az elmúlt hetekben nagyon sok időt töltött a konditeremben Szabó András, azaz Csuti, ennek köszönhetően pedig rengeteg izmot szedett magára. Bár az üzletember évek óta rendszeres látogatója volt az edzőtermeknek, mostanság jóval több időt szán testmozgásra. Nem csak fizikailag próbál jobb formába lendülni, hanem az egészségére is igyekszik odafigyelni.

Hafþór Júlíus Björnsson a napi 10 ezer kalóriát 4 ezerre csökkentette, több mint 50 kilót fogyott, szinte rá se ismerni a friss képein.

Bár az elmúlt években rendszeres látogatójává vált az edzőtermeknek és megfelelő étkezéssel is tesz azért, hogy kiváló fizikumnak örvendjen, mégsem érzi eléggé „kipattintva” magát Gáspár Laci. A színészi babérokra törő énekes, aki az RTL Klub A Tanár című sorozatában kapott szerepet, 2017-ben kezdett el edzeni, ám az eredményt nemigen látja magán.

Az elmúlt egy évben hanyagolta a sportot és nagyon jókat evett, ezért felszaladt pár kiló Dudás Mikire. A világbajnok kajakos, aki szerelmével, Szigligeti Ivettel az RTL Klub Nyerő Páros című sztárpár-showjában is bizonyított, egészen pontosan 22 kilót szedett fel, mely ellen – mint mondja – most már igyekszik tenni. 

Khloe Kardashian 18 kilótól szabadult meg az utóbbi időben. Az eredményt büszkén mutogatja a közösségi oldalain.

Andrzej Tomalski homokóra alakjára sokan irigykedve pillangatnak. A 26 éves belfasti férfi kemény munkával növesztett magára impozáns izmokat.

Egy gyönyörű trópusi helyen, kókuszlevet szürcsölgetve  élvezi ki az angol élvonalbeli labdarúgó-bajnokság  (Premier League) kéthetes téli szünetét Cristiano Ronaldo. A portugál világklasszis jelenleg egy különleges helyen pihen a családjával, ahonnan egy félmeztelen fotót is mutatott napbarnított és kidolgozott testéről. 

Saját vizeletét kivételes "energiaitalnak" tudja be, ezért minden reggel megiszik belőle egy jó nagy pohárral a Versace egykori modellje, Troy Casey. Az egészségmániájáról is elhíresült arizonai férfi urináját időnként a bőrébe is beledörzsöli, mintha testápoló lenne. Úgy véli, ezért örvend kirobbanó formának 55 évesen.

Bár korábban nem volt sportos típus, mostanra  izmos,  kisportolt testtel és kockahassal büszkélkedhet Vásáry André.  A Csillag születik című tehetségkutató által ismertté vált szoprán énekes két évvel ezelőtt fogott rendszeres testedzésbe, kitartásának pedig meg is lett a gyümölcse.

Az elmúlt évtizedben igen népszerűvé vált az aputest, mint fogalom. A Velveten hollywoodi hírességekről is bőven talál tartalmat, akik nem rejtegetik kerekded férfiidomaikat.

Rippel Ferenc az 50. életévét is betöltötte, ám ez egyáltalán nem látszik rajta. Az artistaművész kirobbanó formának örvend; ezt a jelek szerint annak tudja be, hogy a kemény edzések mellett jó ideje ketogén étrendet követ, amely a zsírok fogyasztásán és a szénhidrátok megvonásán alapul.

Unta feleségével közös szexuális életét, így nem sokkal gyermekük megszületését követően belevágott a pornózásba Quinton James, 34 éves angol férfi. Az ötletet neje adta.

A felesleges kilókat felszedni igen könnyű, leadni azonban már annál nehezebb. Ezt a saját bőrén tapasztalta meg egy amerikai személyi edző, aki egy kivételes kísérletnek vetette alá magát nem olyan túl régen.

Kivételes emberkísérletre adta a fejét egy brit ikerpár, Hugo és Ross Turner. A 33 éves kalandorok egy olyan kutatásban vettek részt, melynek során a vegán és a húsevő étrend hatásait vizsgálták. Mivel a fiatalemberek egypetéjű ikrek, génkészéletük teljesen egyforma, így előtte-utána fotóikon is jól kivehető, hogyan alakult át a testük választott étrendjüknek köszönhetően. 

Majdnem napra pontosan egy év telt azóta, hogy a korábban Ellen Page-ként ismert kanadai színész nagy port kavaró bejelentést tett: elárulta, hogy transznemű és hogy a továbbiakban Elliot Page néven él. De mi történt vele az elmúlt egy évben?

Vin Diesel megkezdte a felkészülést a Halálos iramban-széria következő részének forgatására. A hollywoodi színész igyekszik formába lendülni, hogy még egyszer utoljára eljátssza Dominic Torettót. 

A 24 éves Joseph Baena le sem tagadhatná, ki az édesapja. Mint kiderült, nem csak a testépítésben jár apja nyomdokaiban, hanem a színészetben is.

Az mindenkinek megvan, hogy Berki Krisztián élőben közvetítette második gyermeke, Emma születését – mivel feleségével, Berki Renátával, azaz Mazsival a kendőzetlen igazságot szerették volna bemutatni a szülésről –, ám azt minden bizonnyal csak kevesen tudják, hogy a korábbi sportvezető testépítőként szteroidokat használt.

Retteg attól, hogy gyenge lesz, vagy hogy elpuhul, ezért minden áldott nap mozog Palik László. A műsorvezető azt mondja, gyerekkorában túlsúlyos volt – vagy ahogy ő fogalmazott: "dagi volt, mint az állat" –, ezért mindenképpen el szeretné kerülni, hogy újra elhízzon. 

Fizikumát és vonásait elnézve úgy tűnhet, Edson Brandao fittyet hány az idő múlására. Mivel arcán csak apróbb ráncok éktelenkednek, és a hajában sincsenek őszes tincsek – de aputestet sem növesztett  –, senki nem tudja jól megtippelni a korát a holland férfinek. 

1993 óta hagyomány, hogy a legjobb testű ausztrál tűzoltókról naptárt készítenek, mégpedig jótékony célból. Megérkezett a 2022-es kiadás!

Iránban már-már fitneszikonként istenítik azt a férfit, akit Hulkhoz hasonló méretekkel büszkélkedhet. Noha következő megmérettetése csak jövő áprilisban lesz, a  Sajad Gharibi nevű férfi máris kőkeményen edz.

Bár kirobbanó fizikumnak örvend és kidolgozott izmai miatt sokan irigylik, Ryan Phillippe azt mondja, 47 évesen egyre nehezebben veszi rá magát arra, hogy edzeni menjen.

Dwayne Johnson valahogy egyre keményebbnek és izmosabbnak tűnik, a hegyomlás alkatot azonban nem az Isten adta, minden egyes nap keményen megdolgozik ezért. A Szikla becenevű pankrátorból lett színész izzasztó edzéstervéről nemrég a Velvet is írt, de ami az edzéseket illeti, Johnsonnak van egy elég bizarr szokása is.