Ha bevallja az ember, ha nem: a bókolás mindenkinek jót tesz. Amellett, hogy figyelmességről tanúskodik még preventív is: megelőzi az elsárkányosodást. A diszkóbókok ideje lejárt, most a célszemélyre szabott bókoknak van szezonja.

Nagy szükség van a bókokra, véli állandó tanácsadónk, Regős Judit, családi tanácsadó. De csak ha őszintén szívből jön, és nem arról van szó, hogy X akar valamit Y-tól. Kapcsolatépítésben nélkülözhetetlen, mert a bókok jelzik, hogy az embert észreveszik és értékelik.

A hiteltelen és a jó bók

A jó bók eredeti és őszinte. Az ok nélkül odavetett, megalapozatlan bók, amikor valaki például alig ismeri a másikat, de máris hatalmas eszét kezdi dicsérni, gyanakvást kelt a célszemélyben.

A tipikus diszkóbókok a "neked milyen szép a szemed!"-től a "jó a segged, dugunk?"-ig terjedő skálán sem számolhatnak átütő sikerrel, mint ahogy az sem szerencsés, ha minden reggel megdicsérjük munkatársunk nyakkendőjét.

Milyen hát a jó bók?

Mindenképp passzol a célszemély önképéhez. Nincs értelme hetvenöt kilós hölgynek azt mondani, hogy "jaj de jó az alakod!". A jó bók illeszkedik továbbá az adott szituációhoz és jól időzített: ajánlatosabb a szép ruha helyett azt hangsúlyozni, hogy társunk milyen ügyesen tud pálcikával enni kínai kaját.

Férfiaknak máshogy kell

Egy évtizedek óta tartó házasságban éppoly elengedhetetlen a rendszeres bókolás, mint egy kapcsolat kezdetén. Regős Judit szerint ez különösen fontos, ha az embernek már gyereke van, mert egy nőnek elengedhetetléen, hogy nőként elismerjék. "Ma azért, mert finomat főzött, holnap meg mert a legjobb anya" - véli, és úgy gondolja, ezzel az egyszerű eljárással könnyen megelőzhető az elsárkányosodás.

A bókolás nemspecifikus gesztus. "A férfiaknál kicsit más a helyzet: egy férfi azért hálás, mert tisztelik a teljesítményét. Így nem azért kell dicsérni, mert szép a bajsza, hanem mert jól befúrta a falba a csavart. A férfiaknál a cselekedetekre és a teljesítményre kell reflektálni" - állítja a szakember.

Vélemények a bókról
"Kételkedem a belső szépségemre és a személyiségem nagyszerűségére vonatkozó bókokban, amikor ezeket a mellemnek mondják."

"Ha valaki túl sokat bókol, annak van valami takargatnivalója. Egy kutya nem tud egyszerre ugatni meg harapni is."

"Általában észreveszem, ha valaki kamuzik, ekkor két eset lehetséges: ha jóban vagyok az illetővel, elviccelem a dolgot (úgy, hogy ne bántsam meg), ha felszedni próbál ilyen szar dumával, finoman, de gyorsan lerázom."

"Csak akkor szeretem jobban a bókolót, ha amúgy is szeretem. Mert például ha egy mutogatós bácsi bókol, hat, őt nem annyira szeretem meg tőle."

"Bókoljanak mindenért, érezzem, hogy eszes vagyok, jó a humorom és én vagyok a világon a legjobb csaj. Röviden ez az elvárás, szerintem mindannyiunkban.

A tilalmak miatt

Egyeseket kimondottan zavarba hoz a bók, bizalmatlanul kezelik a bókolót. Ilyen helyzetekben az illető azt sem tudja, hogy viszonozza a hallottakat: szabadkozni kezd, zavarba jön, elvörösödik. Ezért meg kell tanulni fogadni a bókot, és büszkének lenni rá, de azért túl nagy jelentőséget sem szabad tulajdonítani neki: fogadom, örülök neki és megyek tovább - ez a helyes gondolkodásmód, véli a szakember.

De miért olyan nehéz reagálni a bókokra? Regős Judit szerint szocializációnk az oka: "Nem ezt szoktuk meg. Az iskolarendszer és a nevelés is tilalmakra épül. Gyakran látom, hogy szülők zavarba jönnek, ha megdicsérik a gyereküket."

A megoldás

Meg kell tehát tanulni, mi a helyes reakció. Ezennel eláruljuk az ultimate választ is, mely a jóindulatú bókok 99 százalékánál beválik: "Köszönöm".

És ha valaki még azt is képes kimutatni, hogy a kapott bók jólesett, a bókoló is jól jár. A szakember szerint ugyanis ez is egyfajta visszacsatolás: a bókoló tükröt tart a másiknak, amiben az szépnek tartja magát, ami pedig úgy hat a bókolóra, hogy egy elégedett arc néz vissza rá.

Amúgy pedig régi bölcsesség szerint a szép nőnek az eszét, az okos nőnek pedig a szépségét kell dicsérni, és akkor gond nem lehet.

Best of Bók
Szerkesztőségünk gyűjtéséből szemezgettük a legszebb, eredetiségükkel kirívó bókokat. Íme:

"Dórika, olyan érdemes rád nézni, hogy az nem emberi" - kollegiális bók.

"Te mindenkinek bejössz. Nemcsak a gusztustalanoknak, a jófejeknek is" - kollegiális bók.

"Olyan szép, szecessziós homlokod van" - első éjszaka, udvarlásképp.

"Veled még szakítani is jó" - utolsó éjszaka, nyolcéves kapcsolat után.

"Te okos lány vagy, csak elég mű. Remélem legalább te tudod, ki írta a Moby Dicket"- celebbók a Velvet újságírójának (Bagi Iván).

"A maga tól-igjeiben is van valami, ami tiszteletre méltóan kevés" - celebbók a Velvet újságírójának (Ernyey Béla).