horoszkóp
candice

Így lehet önnek is bugyibemutatóra való teste

vlc
2014.12.07. 11:18

A Daily Mail végre összeszedte, hogy mi kell ahhoz, hogy úgy nézzünk ki, mint a Victoria's Secret angyalai. Vagy legalábbis kigyűjtötték, hogy ők mit esznek és hogyan sportolnak. Kezdetnek ez se rossz. A férfiaknak a következőkben elég csak a képeket nézniük, a női olvasóink pedig irigykedhetnek, meg összerakhatják a következő januári diétát Candice Swanapoel után szabadon. 

10809759 341951069262858 734593722 n
Fotó: Instagram / angelcandices

Na, először is, állítólag nem csak a géneken múlik a modellalkat. Jó, persze sokat számít a diéta és az edzés, de nem árt, ha egy hasonló testtel indítunk, mint Alessandra Ambrosio. Abból már könnyebb dolgozni. A modell egyébként két gyerek után néz ki így. 

10488805 1586249598265512 161207741 n
Fotó: instagram / alessandraambrosio

Ambrosio minden nap beiktat legalább egy edzést. A modell számára nagyon fontos az egyensúly, és hogy keverje a sportágakat. Mint majdnem minden VS angyal, jógázik, balettozik és súlyzózik. A reggelt gyümölcsökkel, tojással, muffinnal és kávéval kezdi, mandulatejjel. Estére pedig csirke jár salátával. 

10299661 1435517403364747 848730013 n
Fotó: instagram / alessandraambrosio

Candice Swanepoel is hasonló életmódot követ, mint Ambrosio. De Swanepoel azt nyilatkozta, hogy igazából ő bármit megehet, nem lesz száz kilós. Szóval akkor mégis kellenek azok a modelles gének. Ugye-ugye.

2b52c322679b11e3bd1b1264b15b69ad 8
Fotó: Instagram / angelcandices

Amellett, hogy szerencsés alkata van, többféle edzéstervet követ. Bokszol az erős karokért, jógázik a hajlékonyságért és balettozik az egyensúly miatt. És közben így néz ki. 

1169720 255460907976838 1265916430 n
Fotó: Instagram / angelcandices

Behati Prinsloo már 2009-től angyal. Ha nem lenne ismerős a neve, ő Adam Levine felesége és baromi jő nő. Prinsloo a pilatest szereti a leginkább. Már kiskora óta sportol, hogy tökéletesen mutasson rajta a bikini. 

10725144 734679876602559 1433941441 n
Fotó: instagram / behatiprinsloo

Nos, összefoglalva, ha olyan alakot szeretne, mint a Victoria's Secret modelleké, szerezzen jó géneket, kövessen proteindús diétát és eddzen minél többet, minél változatosabban. Ha mindezeket megteszi, egyszer még lehet ilyen teste (+1 Taylor Swift).

928970 529090003859978 649426895 n
Fotó: instagram / behatiprinsloo