horoszkóp

Beyoncénak sokat kell dolgoznia az alakjáért

2013.03.19. 17:27

Beyoncé nagyon-fontos-vagyok Knowlesnak a szülés után három hónapja volt arra, hogy leadja a várandósság alatt magára szedett 26 kilót, mivel addigra bevállalt egy show-t, írja a Daily Mail. "Sohasem vállalnék be ilyet még egyszer" – magyarázta az énekesnő a Shape magazinnak, aminek áprilisi címlapján látható. "Nem vagyok eredendően vékony alkat, így aztán mindig keményen meg kell dolgoznom azért, hogy jó formában legyek" – hangzik el a fotózáson forgatott videóban. Hogy megőrizze alakját, az énekesnő alacsony kalóriatartalmú ételeket fogyaszt, vörös húst egyáltalán nem, halat viszont annál többet eszik. Mindig reggelizik, ebédre és vacsorára pedig általában zöldséget és halat vesz magához. Hetente egyszer hagyja magát bűnözni, ilyenkor akár egy pizzát is benyom. Mellette sokat táncol, de nyolcvan százalékban annak köszönheti a fogyást, hogy elkezdett odafigyelni az étkezésére, és kivette az étrendjéből a tésztát. Knowles hozzátette: az elhangzottak ellenére a lényeg nem az, hogy mindenki egyformára fogyjon, hanem hogy egészségesek legyünk és önmagunkkal harmóniában éljünk.