Egy pszichológus szerint nem az a kérdés, létezik-e tökéletes lelki társ, inkább az, hogy a kapcsolat biztonságos, egészséges és hosszú távon működőképes-e.

A lelki társ kifejezés kétségtelenül romantikusan hangzik, ám a szakértők szerint kicsit félrevezető is. A lelki társat ugyanis sokan még mindig úgy képzelik el, mint valakit, akivel az első pillanattól kezdve minden magától értetődő. Nincs bizonytalanság, nincs munka, nincs konfliktus, csak az az érzés, hogy megérkeztem, Gregory Matos pár- és családpszichológus szerint azonban ez a gondolat nem mindig segíti a párkapcsolatokat, sőt bizonyos esetekben kifejezetten káros is lehet.

Kevésbé végzetszerűen 

A szakember úgy véli, a lelki társ fogalmát célszerű lenne kevésbé végzetszerűen értelmezni. Mint mondja nem feltétlenül arról van szó, hogy létezik egyetlen ember, akit az univerzum nekünk rendelt, sokkal inkább arról, hogy van-e valaki, akivel magas fokú kompatibilitás, biztonságos kötődés és egészséges, tartós kapcsolat alakulhat ki hosszú távon. 

Problémás lehet 

Matos szerint ráadásul a lelkitárs-mítosz két irányból is problémás lehet. Egyesek például azért maradnak benne bántalmazó vagy mérgező kapcsolatban, mert azt hiszik, a másik a nagy Ő, ezért minden fájdalmat el kell viselniük. Mások épp ellenkezőleg: túl korán kilépnek egy ígéretes kapcsolatból, mert az nem tűnik elég tökéletesnek, és azt gondolják, az igazi még valahol máshol vár rájuk.

Árulkodó jelek

A pszichológus viszont úgy gondolja, a megfelelő társ jelei nem mindig látványos, filmszerű gesztusokban keresendők. Sokkal többet elárulhat az, hogyan érzi magát valaki a kapcsolatban, Matos szerint pedig van 6 viszonylag egyértelmű jel, ami azt mutatja, két ember egymás mellet találta meg a boldogságot. Ezek a következők: 

  1. a kapcsolatban tartós, erős érzelmi kötődés van jelen
  2. a felek jól érzik magukat együtt, és hasonló tevékenységeket vagy kalandokat élveznek
  3. működik a kémia 
  4. képesek együtt, akár csendben is megélni az örömöt
  5. mindketten elfogadják a másikat olyannak, amilyen, és ezt az elfogadást érzik is 
  6. a kapcsolatban mindkét fél azt érezheti, hogy a másik valóban őt választja.

Az összképet érdemes nézni

Persze nagyon fontos, hogy ez a lista ne váljon ellenőrzőlistává. Egy hosszú távú kapcsolatban igenis lesznek hullámvölgyek, és nem minden időszakban azonos az érzelmi közelség, vagy a vágy a közös élményekre. Ennek ellenére egy kapcsolat lehet erős, biztonságos és értékes. A szakértők szerint ugyanis az összképet érdemes nézni. 

  • Van-e kölcsönös tisztelet?
  • Érezhető-e a biztonság?
  • Tudnak-e a felek egymás mellett önmaguk lenni?
  • Képesek-e beszélni a nehézségekről, és tudnak-e fejlődni együtt?

Ha ezekre a kérdésekre igen válasz, akkor az sokkal többet elárul egy kapcsolat jövőjéről, mint az, hogy  minden pillanatban megvan-e a romantikus filmekből ismert intenzitás. A megfelelő ember, ún. lelki társ tehát nem feltétlenül az, akivel soha nincs vita, feszültség vagy bizonytalanság. Inkább az, akivel a nehézségek után is van visszaút egymáshoz, aki mellett nem kell szerepet játszani és aki nemcsak a könnyű napokon van jelen. 

(GoodtoKnow)

(Borítókép: Getty Images)