Laura Heikkila egy nagyon szerencsés génekkel megáldott 51 éves kaliforniai nő, aki az 5. x-ét taposva sokkal jobban néz ki, mint huszonéves korában. Hogy mi a titka? Lapozzon tovább,és megtudja. Fotó: mediadrumworld.com / Laura Heikkila / Northfoto

Laura, akit ma sokkal fiatalabbnak néznek a koránál, ezért huszonéves férfiak hívják randira, a harmincas évei közepéig szinte minimális odafigyeléssel és testmozgással is tökéletes alakkal büszkélkedhetett. Fotó: mediadrumworld.com / Laura Heikkila / Northfoto

Valljuk be, nemcsak most, hanem húszévesen sem volt semmi gond az alakjával. Vékony, száklás testalkata irigylésre méltó. Fotó: mediadrumworld.com / Laura Heikkila / Northfoto

Ezért nem is foglalkozott túl sokat az egészségével, hálás volt, hogy jó géneket örökölt. Fotó: mediadrumworld.com / Laura Heikkila / Northfoto

Aztán 2002-ben, amikor megszületett a lánya, azt tapasztalta, hogy a terhesség alatt felszedett kilóktól nem tud annyira könnyen megszabadulni. Ekkor döbbent rá, hogy a jó alakért innentől kezdve meg kell dolgoznia. Fotó: mediadrumworld.com / Laura Heikkila / Northfoto

Laura már azelőtt is meglátogatta alkalmanként az edzőtermeket, onnantól kezdve azonban sokkal lelkesebben járt edzeni. A kép tanulsága szerint a nála két évvel fiatalabb férje, a 49 éves Jay is elkíséri oda párszor. Fotó: mediadrumworld.com / Laura Heikkila / Northfoto

A kardiót általában mellőzi, helyette súlyt emel, hogy tónusos izomtömege legyen. Más korabeli nőnek is azt tanácsolja, hogy a rengeteg futás helyett inkább súlyokkal eddzenek. Fotó: mediadrumworld.com / Laura Heikkila / Northfoto

A ma személyi edzőként és természetgyógyászként is dolgozó nő nem él szigorú diétán, gyakran eszik előre feldolgozott, félkész ételeket is. Fotó: mediadrumworld.com / Laura Heikkila / Northfoto

Sport nélkül azonban már szinte elképzelhetetlen az élete, gyakran és sokat mozog, ami előtt a bemelegítő nyújtások sosem maradhatnak el. Fotó: mediadrumworld.com / Laura Heikkila / Northfoto

Az 51 éves Laura még sosem volt ilyen bombaformában, mint most. Az Instagramon Ageless Women néven létrehozott egy csoportot, hogy példájával megihlesse nőtársait. Az Insta-oldalnak több mint 26 ezer követője van. Fotó: mediadrumworld.com / Laura Heikkila / Northfoto