A gyógynövényes teáknak számtalan pozitív hatása ismert. Cikkünkben most 5+1 tényt tudhat meg arról, hogy a citrusos aromájú növény milyen hatással van az egészségünkre.
1. Sok benne az antioxidáns
Az antioxidánsok segítenek semlegesíteni az úgynevezett szabad gyököket, amelyek ellenőrizhetetlen oxidációval károsítják szervezetünk egészséges sejtjeit. A hasznos molekulák ezáltal az egész szervezetet ellenállóbbá teszik, erősítve az immunrendszert.
Antibakteriális hatású
A citromfűtea mikrobaölő hatású, így segíthet a szájüregi fertőzések és a fogszuvasodás kezelésében. Egy 2012-es kutatás szerint a citromfű illóolaja sikeresen pusztítja a fogszuvasodást okozó baktériumokat.
Gyulladáscsökkentő
A szervezetben fennálló gyulladásokról úgy tartják, számos betegség kialakulásában szerepet játszanak. A citromfűben található összetevő segítenek csökkenteni a gyulladásokat, illetve serkentik a gyulladásgátló anyagok termelődését a testünkben.
Csökkentheti a rák kockázatát
A citromfűben található citrál rákellenes hatású, ugyanis az alkotórészeiül szolgáló izomerek erősítik az immunrendszert, valamint kifejezetten pusztítják a rákos sejteket.
Támogatja az emésztést
A citrusos italból már egyetlen csésze megnyugtatja az érzékeny gyomrot, valamint segít csillapítani a görcsöket, emésztési problémákat. Egy szintén 2012-es tanulmány szerint gyomorfekély ellen is hatásos lehet, mivel a benne található illóolajok védik a gyomornyálkahártyát a sérülésekkel szemben.
Vízhajtó hatású
Hasznos tulajdonságai közé tartozik, hogy segíthet kiüríteni a szervezetből a felesleges folyadékot és nátriumot. Szív- és májbetegeknek, ödémásoknak kifejezetten ajánlják a fogyasztását.