shutterstock 1980874847

Íme, ezek a leggyakoribb fesztiválbetegségek

2022.08.11. 13:55 Módosítva: 2022.08.11. 13:58

A reggelig húzódó bulik, a több tízezer ember és persze a jelenleg sem elhanyagolható járványhelyzet mind-mind befolyásolhatja immunrendszerünk működését, ezzel egészségügyi helyzetünket. Dr. Szeles Géza 25 éven át volt a Sziget, jelenleg pedig a Volt, a Balaton Sound és a Strand fesztivál egészségügyi ellátásának vezetője. A következőkben a segítségével mutatjuk be a leggyakoribb fesztiválbetegségeket és azok hatékony kezelési módját.

Másnaposság

A fesztiválokon kétségkívül ez a leggyakoribb és szinte mindenkit érintő betegség, hiszen az alkohol nagy mennyiségű vizet von el a szervezettől. Célszerű hidratálni a szervezetünket, hiszen így másnap nem érezzük úgy magunkat, mintha fejbe vertek volna. Ennek kezelésére a fájdalomcsillapítók mellett igyunk fruktóz tartalmú gyümölcsleveket, és ha már elég edzett a gyomrunk, fogyasszunk sok gyümölcsöt, mert a benne rejlő gyümölcscukor gyorsítja az alkohol lebontását. 

fesztivál

Sérülések

A másnaposságból adódó illuminált állapot, a tömeges tánc és a különböző sportjátékok sajnos gyakran sérülésekhez vezetnek. Az ebből következő könnyedebb felszíni sérülések, kisebb zúzódások és csípések kezelésére alkalmazhatunk természetesebb, szelídebb gyógymódokat, például gyógynövényes krémeket, hámlasztó termékeket.

Leégés, hőterhelés

A folyamatos folyadékbevitel mellett nedves kendővel védjük a fejünket! A leégést természetesen megelőzhetjük naptejjel, de ha mégsem használtuk volna és rárajzolódott a napszemüveg sziluettje az arcunkra, számos, a tüneteket enyhítendő megoldást alkalmazhatunk. Egy kiadós hideg zuhany után könnyedén beszerezhetünk jó minőségű, hűsítő gélkrémeket, de az alternatív megoldások kedvelőinek egy cserép Aloe beszerzése is jó választás. Az Aloe vera mélyen a bőrben szívódik fel, kitűnő gyulladáscsökkentő és sejtserkentő hatása van. Ha emellett döntünk, vágjuk fel a növény egyik levelét vízszintes irányban, és a benne lévő géllel kenjük be az érzékeny bőrfelületeket.

Gyomorbélrendszeri hurutok

A nagy meleg miatt az ételfertőzés veszélye is nagy a fesztiválokon, ezért ügyeljünk arra, hogy a sátorban hagyott finomságot több óra elteltével már ne együk meg. Ehelyett inkább vegyünk magunkhoz orvosi szenet, B6-vitamint, valamint probiotikumot is, hiszen ez utóbbi erősíti az immunrendszert, és helyreállítja a bélflórát.

Húgyúti fertőzés

Ez a betegség elősorban a fesztivál hölgy látogatóinál jelentkezik, és főleg akkor, ha nem figyelnek arra, hogy éjszaka már nem olyan meleg a talaj, mint nappal. Szeles Géza 35 éves fesztiválon szerzett tapasztalata, hogy a fiatalok előszeretettel fetrengenek a harmatos fűben, ám ennek mindig megvan a böjtje, hiszen reggel általában nála kötnek ki. Ilyenkor fontos a folyadékbevitel, leginkább víz és gyógytea formájában, továbbá lehetőség szerint egy kád forró fürdő is csillapítja a kellemetlen érzést. A gyulladás csökkentésére szárított formában fogyasszunk tőzeg- és vörösáfonyát vagy áfonyalevet.

Torokgyulladás, torokfájás

A leggyakrabban előforduló panaszok egyike az önfeledt énekléstől, kiabálástól és a hideg italok fogyasztása miatt kialakult torokgyulladás. Ezt erősíti a levegőben szálló por komoly koncentrációja. A hangszálaink megóvására és a légúti fertőzések okozta gyulladások kezelésére gargarizáljunk sóval hígított langyos vízzel naponta többször, de egy fórró csésze tea is azonnali nyugtató hatást eredményez.

A doktor úr szerint indokolt esetben a fesztivál területén sem ciki maszkot felvenni, valamint a folyamatos kézmosás sem elhanyagolandó!