Ennyi ideig szeretnének élni a magyarok

Nemcsak hogy hosszabb életre vágyunk, hanem az egészséges éveink számát szeretnénk növelni.

Magyarországon az elmúlt 50 évben 69,5-ről 76,9 évre nőtt a születéskor várható átlagos élettartam, ám a hosszú élet egyik legfontosabb pillérével, az egészséggel kifejezetten rosszul állunk nemzetközi összehasonlításban – derül ki az NN Biztosító Longevity című, az emberek hosszabb várható élettartamra való felkészültségét vizsgáló kutatásából. 

Az adatokból kiderül, hogy a válaszadók csupán 55 százaléka gondolja egészségesnek magát, ami messze elmarad a 62 százalékos nemzetközi átlagtól. Ezzel Csehországgal és Japánnal karöltve mi vagyunk a legkevésbé elégedettek az egészségünkkel. Talán pont ez az oka annak, hogy az emberek nem egyszerűen hosszabb életre vágynak, hanem az egészséges életévek számát szeretnék növelni. Mint kiderült,

Ez nemzetközi mezőnyben is kifejezetten magasnak számít: a negyedik legmagasabb a 11 országot (köztük Belgiumot, Szlovákiát és Japánt) vizsgáló kutatásban. 

Az évek száma mellett a többségnek a legfontosabb a nyugodt, stresszmentes élet lenne, ugyanis a megkérdezettek negyede él állandó vagy gyakori stresszhatás alatt, ez pedig az egészségüket is negatív irányban befolyásolja.

Egy boldogabb élet reményében a kutatásban résztvevők 85 százaléka tudatosan keresi a stressznyomás csökkentésének módját. A kutatás szerint az egészségérzet és a boldogság között egyértelmű pozitív kapcsolat van, tehát akik egészségesnek érzik magukat, jellemzően boldogabbak is.  Éppen ezért érdemes megtennünk a lehető legtöbbet jó állapotunk megóvása érdekében: tíz megkérdezettből nyolc például azonnal lemondana az egészségtelen szokásairól, ha ennek nyomán plusz öt egészséges életévet nyerhetne, és ugyanennyien lennének hajlandóak rászokni valamilyen rendszeres egészséges aktivitásra hasonló kilátásokért cserébe.