shutterstock 618148724

Ezért vigyázzon a szójával, ha férfiként a vegán életmódot választja

2022.08.25. 11:23

Akik a vegán életmódot választják, azoknak elengedhetetlen a tájékozottság, ugyanis komoly károkat okozhatnak a szervezetükben, ha óvatlanok.

A vegán étkezés bizonyítottan jó hatással van az egészségre: csökkenti a koleszterinszintet, valamint az ezt az életmódot választók sok esetben tápláltabbak és jobb a testi, illetve mentális állapotuk. A szója ugyanakkor nagy ellenség lehet.

Bár a vegánok nagy számban fogyasztják, nem árt, ha tisztában vannak vele, hogy a szója megemeli az ösztrogénszintet.

HA A FÉRFIAK TÚL SOKAT ESZNEK BELŐLE, AKKOR NŐIESEDHET AZ ALAKJUK. ÉPP EZÉRT FONTOS, HOGY KISFIÚK VÉLETLEN SE FOGYASSZANAK BELŐLE.

Bizonyos szójatípusok ráadásul a génmódosított növények csoportját erősítik, ami már nemcsak a kisfiúk egészségére, hanem a környezetre is káros lehet. Ha mindennek fényében úgy döntünk, hogy az étrendünkből kiiktatjuk a szóját, az remekül helyettesíthető búzából készült termékekkel.