Ön is borzasztóan kedveli Jennifer Lawrence-et? Ebben közrejátszik az is, hogy azt állítja, mint minden más halandó, ő is imádja a pizzát, a hamburgert, és a kanapén fetrengést? De azt ugye nem gondolja, hogy ő büntetlenül zabálhat kedvére? Nem hát. Szerencsére már 6 éve van egy saját edzője, jórészt neki köszönhető a színésznő mai formája. Fotó: Karwai Tang / Europress / Getty

Amit legutóbb az Oscaron mutatott meg. Fotó: Kevork Djansezian / Europress / Getty

Lawrence 2010-ben találkozott edzőjével, a fitneszguru Dalton Wonggal, aki most írt egy könyvet (The Feelgood Plan: Happier, Healthier & Slimmer in 15 Minutes a Day), a People meg jól kiszemlézgette belőle a színésznőre vonatkozó megjegyzéseket. Fotó: Northfoto

A londoni edző az X-Men: Az elsők szerepére hozta formába Lawrence-et, és azóta is ő tesz azért, hogy a színésznő még a minimális felesleget is leleplező Dior selyemruhákban is úgy nézzen ki, ahogy kinéz. Fotó: T.C.D / VISUAL Press Agency / Northfoto

Az X-Men forgatására nagyon kemény edzéssel készültek: napi 10-12 órát dolgoztatta az edző a színésznőt 3 hónapon keresztül. Fotó: Steve Granitz / Europress / Getty

Wong könyvéhez Jennifer Lawrence írta az előszót: "Megváltoztatta a testem, és megtanított arra, hogyan változtassam meg az életem". Fotó: Bravo / Europress / Getty

"Képtelen lennék folyamatosan diétázni" - írja a színésznő. "Dalton megtanított arra, hogy hogyan étkezzek és mozogjak egészségesen, de azért úgy, hogy élvezzem is az életet." Fotó: Jwny / Northfoto

“Jó barátok maradtunk: amikor Londonban vagyok, az ő termében edzek, aztán elmegyünk hamburgert és sült krumplit enni a családjával" - írja a köztudottan nagy étvágyú Lawrence. "A lényeg, hogy megtartsuk az egyensúlyt." Fotó: Moviestore Collection/face to fa / Northfoto

Lawrence ugyanúgy inspirálta Wongot, mint ahogy ő a színésznőt. "Jen 20 éves volt, amikor találkoztunk, és bár régóta csináltam már a szakmát, ő tanított meg arra, hogyan hozzak formába egy 20 évest úgy, hogy azért olyan dolgokat csinálhasson, amiket a 20 évesek csinálnak" - nyilatkozta az edző a People-nak. Fotó: Juan Naharro Gimenez / Europress / Getty

Hogy ez pontosan mit jelent? Hát azért maradjunk annyiban, hogy sokan kiborulnánk attól, amilyen diétát előírt az X-Men forgatásának idejére. Lawrence pulykát, hummuszt, zöldségeket ehetett, kis kenyeret avokádóval, esetleg egy kis étcsokit. "Elég engedékeny voltam az étrendjét illetően" - fogalmazott Wong - "de az adagokra nagyon oda kellett figyelnie." Arra azért ügyeltek, hogy annyi energiája maradjon, hogy filmezni tudjon. Fotó: Jwny / Northfoto

Ha azt hinné, Lawrence nem gondol át alaposan minden falat pizzát, elég nagyot téved. "A forgatás ideje alatt amikor és ahol csak lehetett, edzettünk. A jelenetek közötti 15 perces szünetekben is" - mondja Wong, és ez azért elég keményen hangzik. Fotó: James Devaney / Europress / Getty

Annyit még elárult a fitneszguru, hogy akár piálhatunk is, de lehetőleg pezsgőt. Vagy ha mondjuk vörösborra vágyunk, akkor felejtsük el a desszertet. Mivel Jennifer Lawrence eléggé szereti a vörösbort, a People szerzője arra tippel, hogy a színésznőnek nem jut túl sok édesség. Fotó: Nbc / Europress / Getty

Szerintünk meg megoldja azt is. Fotó: Northfoto

Viszlát, mozogjon sokat ön is! Fotó: Moviestore Collection/face to fa / Northfoto