Ha nem hiszi, nézze csak meg magának. A színésznő az Instagramra tette ki a Shape magazin júniusi számának címlapját, ami remekül tükrözi, hogy testének minden szegletét tökéletesre gyúrta. Meg azt is, hogy ügyesen promózza Fabletics nevű márkáját, mert a fürdőruha, amit visel, a legújabb kollekció egyik darabja.
A címlap kapcsán Kate Hudson elmondta, hogy sok embernek szüksége van rendszerre az életében, de ő nem szeret mindent előre megtervezni, így aztán az évek során sokféleképpen edzette magát. 19 évesen a pilates tornával kezdte, amit a mai napig csinál, New Yorkban pedig sokat szokott sétálgatni, miközben zenét hallgat. A testmozgást utazás közben sem mellőzi, ilyenkor különféle mobilos alkalmazások segítségével tornázik a hotelszobájában. Amikor meg valami masszívabb dologra vágyik, bokszolni szokott, illetve kipróbált egy Class nevű, új edzésformát is.