horoszkóp

Gyönyör nézni, ahogyan saját testsúlyával edz Gödrösi Ádám

2016.06.06. 09:28

Gödrösi Ádám a Baross Imre Artistaképző akrobatikatanára és az Adam Gödrösi Professional Training Method megalkotója. Utóbbi egy olyan brand, ami a sportoló által elsajátított ismereteket foglalja össze és adja át szemináriumokon keresztül a sajáttestsúlyos edzés módszeréről, tornász- és artista erőelemekkel. Vagyis Gödrösi a bizonyíték arra, hogy nem kell súlyzózni ahhoz, hogy valaki eszméletlenül jól nézzen ki, elég csak támaszmérlegben nyomásokat végezni, félkézzel húzódzkodni, kézállásban tolódzkodni, stb. 

Ugye, hogy ugye?
13289101 10208358970625995 1858523104 n

Gödrösi Ádám egyébként végzettségeit tekintve torna- és aerobik sportedző, fitness-wellness asszisztens, EQF Level 4 akkreditált személyi edző, masszőr, SMR System és FMS szakértő. 

13293006 10208358969505967 1422009204 n

A sportolónak könyve is megjelent már, amiben elárulja, milyen sorrendben érdemes megtanulni az egyes mozdulatokat, statikus elemeket, és miképpen lehet ezekből komplett edzéstervet felépíteni.

Addig is gyönyörködjön minden mozdulatsorában: 

373
565