A tesztoszteron egy rendkívül fontos hormon az izomépítésben és a szexuális vágy növelésében. Ezenkívül elengedhetetlen a csonttömeg fenntartásához, a vörösvértestek termelődéséhez és más testi funkciókhoz. A hormon receptorai valójában az egész szervezetben léteznek, az agytól kezdve a csontokon át egészen az erekig.
Tehát ha alacsony a tesztoszteron-szintje, amelyet alacsony T-nek is neveznek, akkor ennek az egészségügyi következményei messze túlmutatnak az edzőtermi és a hálószobai teljesítményre gyakorolt hatáson
– mondta Bradley Anawalt, az UW Medicine endokrinológusa, és az Endokrin Társaság szóvivője.
Természetes folyamat a férfiak esetében, hogy a kor előrehaladtával csökken a tesztoszteron-szintjük, azonban sokan már a húszas, harmincas éveikben megtapasztalják a hormon csökkenését, ami problémás egészségügyi állapothoz vezethet.
A szakértő szerint az alacsony tesztoszteron-szintű férfiak általában nem az összes tünetét érzékelik a hormon hiánynak, hiszen az megnyilvánulhat fizikai, kognitív és szexuális módon is. Pontosan ezért fontos, hogy ha észrevesszük magunkon a tüneteket, minél hamarabb forduljunk vele orvoshoz és kérjünk vérvizsgálatot. Ha bebizonyosodik, hogy alacsony a tesztoszteron-szintünk, akkor sem kell megijednünk, ugyanis számos egészségügyi mellékhatás visszafordítható, vagy legalábbis csökkenthető megfelelő tesztoszteron-terápiával.
Alacsony libidó
Az egyik leghamarabb észrevehető tünet az alacsony libidó
– hívta fel a figyelmet Philip Werthman, M.D. urológus. Szinte minden beteg, aki gyaníthatóan alacsony tesztoszteron értékkel érkezik az orvos rendelőjébe, panaszkodik a szexuális étvágy hiányáról. Amellett, hogy kevesebbszer kívánják az intim együttlétet, kevesebbszer is fantáziálnak.
Összezsugorodnak az izmok
„A bőséges tesztoszteron izomépítő állapotba hozza a szervezetet azáltal, hogy segíti a testet a fehérjék előállításában és annak beépülésében.
Amikor a tesztoszteron-szint csökken, a test lebontja az izomszövetet, ahelyett, hogy felépítené azokat
– mondja Dr. Werthman. Eleinte azt veheti észre, hogy nehezebb annyi súlyt nyomni az edzőteremben, mint korábban. Néhány hét után pedig az alacsony tesztoszteron-szint miatt izomtömeg vesztésre számíthat. Egy japán tanulmányban az alacsony tesztoszteron-szinttel rendelkező férfiaknál kétszer-háromszor nagyobb volt az izomvesztés kockázata az öregedés során, mint a normál szinttel rendelkezőknél.
Megromlik az emlékezet
Dr. Werthman szerint gyakran fordulnak elő problémák a gondolkodással és a memóriával az alacsony T-vel rendelkező férfiaknál. Az amigdala mellett az agy memória és figyelem szempontjából fontos területei tesztoszteron-receptorokkal is rendelkeznek. Ha nem áll rendelkezésre elegendő hormon ezeknek a receptoroknak, előfordulhat, hogy az agysejtek nem tudnak megfelelően működni.
Tartós hangulatváltozás
Az alacsony tesztoszteron-szint néhány mellékhatása, mint a libidó csökkenése vagy a súlygyarapodás végül depresszióhoz is vezethet, hiszen ezek a problémák az élet más területeire is kihatnak. Arra is van bizonyíték, hogy az alacsony tesztoszteron-szint közvetlen hatással van a hangulatra. A depressziós állapotért feltehetőleg az agyi területeken a hangulathoz kapcsolódó üres tesztoszteron-receptorok felelősek.
Sőt, az olyan hangulati rendellenességek, mint a depresszió vagy a szorongás, zavaró ciklust indíthatnak el: a depresszió elnyomhatja a herék tesztoszteron-termelő képességét, rontva a problémát
– jegyezte meg S. Adam Ramin, M.D., urológiai sebész.
Elgyengülnek a csontok
„A csont valójában élő szövet, folyamatosan lebomlik és újraépül. Amikor a tesztoszteron-szint csökken, a csont gyorsabban bomlik le, mint ahogyan a szervezet képes lenne azt felépíteni.
Ennek eredményeként nagyobb a kockázata az alacsony csontsűrűségnek, a csontritkulásnak és a töréseknek is
– mondta dr. Ramin. Hozzátette: ha még az izomtömeg is csökken, rendkívül fájdalmas lehet ez az állapot.
Kihullhat a haja
Ahogy a test öregszik, egyre vékonyabb és egyre kevesebb a hajunk. Ha egy férfinak alacsony a T-értéke, akkor a test- és az arcszőrzetét is elveszítheti. Ezt a folyamatot akkor is észreveheti, ha már a szakálla nem nő olyan gyorsan és nem kell olyan gyakran borotválkoznia. A tesztoszteron kulcsfontosságú hormon az arc- és testszőrzet növekedésében, így ha a hormon szintje alacsony, az zavarja a hajnövekedési folyamatot.
(Borítókép: Gondokozó férfi. Illusztráció: Getty Images)