Megfázás, vagy influenza esetén az egyik fő eljárásrend a fertőzés terjedésének megakadályozása. Mivel a fertőzőképesség akár két hétig is eltarthat, ezért a közös helyiségek fertőtlenítése kulcsfontosságú lehet, hogy ne essünk vissza, vagy a családtagok ne kapják el később a betegséget.
Mossa ki az ágyneműt
Miután a megfázás véget ért, első dolog legyen az ágynemű kimosása.
„Sok időt töltünk az ágyunkban pihenve, amikor betegek vagyunk, és valószínűleg köhögünk, ezzel megfertőzve az ágyneműnket” – mondta Piyal Alam, DO, a Yale New Haven Health Northeast Medical Group családorvosa.
Törölközők mosása
Az indok ugyanaz, mint az ágynemű esetében: a törölközők is hordozhatják a fertőzés maradványait, és átterjedhetnek a háztartás többi tagjára.
Tiszta evő- és ivóeszközök
Ha betegek vagyunk, akkor általában nem foglalkozunk ilyen apró-cseprő dolgokkal, de mégis jobban tesszük, ha minden utántöltéskor elmossuk a bögrénket. Az evő- és ivóeszközök sokáig baktériumokat hordozhatnak, ezért kifejezetten kerülendő megosztani azt másokkal, amikor betegek vagyunk.
Törölje le az elektromos tárgyakat is
Manapság, amikor a telefonunk mindig velünk van szinte elképzelhetetlen, hogy pont a betegeskedés közepette nem ütjük el vele az időt. Ezek az eszközök azonban hamar a kórokozók biztonságos melegágyává válnak, így érdemes őket rendszeresen fertőtleníteni (ez egyébként a hétköznapokban is indokolt lenne – a szerk.).
Törölje le a nagy, sokat használt felületeket
Kifejezetten ilyenek lehetnek a kilincsek, de a nagyobb fürdőszobai felületek is.
(Borítókép: Beteg férfi. Illusztráció: Jasmin Merdan/Getty)