A passzív-agresszív viselkedés azt jelenti, hogy valaki nem nyilvánítja ki ősszintén, nyíltan valakivel kapcsolatosan a dühét, haragját, hanem ezeket az érzéseket következetesen igyekszik eltitkolni, elfedni. Ez a fajta viselkedés azonban megoldást nem igazán jelent egy adott konfliktusban, sokkal inkább nehezíti a helyzetet, vagy ahhoz vezet, hogy az illető egyszer csak kifordul magából.
Alább összeszedtünk 14+1 tulajdonságot, ami a passzív-agresszív embereket jellemzi.
- önmagához és másokhoz való viszonya kiegyensúlyozatlan, állandó feszültség veszi körül;
- a teendői elvégzését halogatja, lassan, vagy rosszul végzi el a dolgát, kötelezettségeit elmulasztja;
- mogorva, ingerült, veszekedős, indokolatlanul és igazságtalanul kritizál, állandó elégedetlenség jellemzi – áthatja a negativizmus;
- a segítő javaslatokat nem fogadja el, úgy gondolja, hogy annál sokkal jobb munkát végez, mint ahogy azt mások értékelik;
- szélsőséges érzelmek jellemzik: kiszámíthatatlanok, nehéz vele tartós és kellemes kapcsolatot létesíteni;
- nehezen tűri a kudarcot, türelmetlen és ingerlékeny;
- sajátos viselkedési jellegzetességeket mutat bizonyos feladatok során, azért tesz meg dolgokat, hogy mások kívánságát teljesítse, az ő elvárásaiknak megfeleljen, aztán egy idő után elkezd ellenállni – passzív reakcióval, haraggal, dühvel, barátságtalan magatartással – passzívan áll az elvállalt feladatokhoz;
- hajlamos a végtelenségig halogatni, ismételten hibázni olyasmiben is, ami számára egyszerű feladat lenne;
- merev és rugalmatlan – nem képes alkalmazkodni, fél a függőségtől, a hatalomtól, az intimitástól, meghittségtől;
- nem nyilvánítja ki nyíltan a dühét, a haragját, ezeket az érzéseket következetesen igyekszik eltitkolni, elfedni, inkább azt mondja, hogy „nem vagyok mérges”, miközben belül forrong;
- sokszor nagyon pozitívan reagálnak egy-egy feladatra miközben már gondolatban akkor is tudják, hogy úgysem fogják megcsinálni. Mást mond, mint amit tesz. Látszólag együttműködik, mégis szabotálja a közös munkát;
- elismerésnek álcázza még a sértéseit is: „a te korodban”, vagy „a te szinteden”;
- a humor, az irónia, és a szarkazmus álcája mögé bújik;
- másokra hárítja a felelősséget a saját kudarcaiért;
- mindig késik, feledékeny; sokat panaszkodik, számos hazugságot, kifogást gyárt, csak hogy leplezze a hozzáállását.
Amennyiben azt gyanítjuk, hogy mi magunk is passzív-agresszívan viselkedünk, érdemes felkeresni egy szakembert, aki segít feltérképezni, mi lehet a probléma gyökere.
(Borítókép: Frusztrált férfi. Illusztráció: Nenad Cavoski/Getty)