Otthon elvégezhető, egyszerű és természetes módszert osztott meg a fogaink fehérítésére dr. Shaadi Manouchehri fogászati és egészségügyi szakértő a TikTok-csatornáján. A felvételen többek között felsorolta azokat a rossz szokásokat, amelyek a fogaink elszíneződését okozzák. Ilyen például a kávézás, illetve a reggeli elfogyasztása utáni, azonnali fogmosás, ami károsíthatja a zománcot.
„Mindez sötétebb, foltos fogazatot eredményezhet, ami sárga árnyalatot kölcsönöz a mosolyunknak” – figyelmeztetett a szakember. Hozzátette, az esti, valamint a savas ételek és italok utáni fogmosás alkalmankénti kihagyása is közrejátszik a fogak elszíneződésében, ám ha néha bűnösök is vagyunk mindebben, egy egyszerű módszerrel visszafordíthatjuk a folyamatot. Ezek a következők:
Speciális fogkrémek
Dr. Manouchehri rámutatott, hogy azok a fogkrémek, amelyek szódabikarbónát és hidrogén-peroxidot tartalmaznak, segíthetnek a sárga fogak fehérebbé tételében. Figyelni kell azonban arra, hogy ne vigyük túlzásba ezek használatát, azzal ugyanis károsíthatjuk a fogainkat.
Az Amerikai Fogászati Szövetség szerint a hidrogén-peroxid koncentrációja nem haladhatja meg a 3,6 százalékot, míg a Colgate szerint a három és hat százalék közötti érték biztonságos.
A fogfehérítő csíkok és betétek az elmúlt években egyre népszerűbbé váltak, mint gyorsjavító módszerek, azonban fontos, hogy mértékkel használjuk ezeket. Hasonló a helyzet a faszén tartalmú fogkrémekkel, a túlzott használatukkal ugyanis szintén károsodhat a zománc.
Kerülendő élelmiszerek
A kávé és a tejjel felöntött tea a fogak elsárgulásának egyik leggyakoribb oka, de a szénsavas italok, a citrusfélékből készült gyümölcslevek és a vörösborok is elszíneződést okozhatnak a cukros és/vagy savas jellegük miatt.
Az olyan ételek, mint a curry, a paradicsomalapú szószok és a bogyós gyümölcsök szintén eróziót okozhatnak a zománcon.
„Nem azt javaslom, hogy csak vízből és egyszerű zöldségekből álló étrenden éljünk, hanem ha bármit is fogyasztunk, azt mértékletesen tegyük. Ne vigyük túlzásba a cukros ételeket, tartsuk fenn a fogaink egészségét, és időnként használjunk hidrogén-peroxidos fogkrémet. Így a fogaink valószínűleg rendben lesznek” – összegezte dr. Shaadi Manouchehri fogászati és egészségügyi szakértő.
(LADBible)
(Borítókép: Sárga és fehér fogazat. Illusztráció: Getty Images)