Legalább napi kétszer mos fogat, odafigyel az étkezésére, nem dohányzik, de a fogai mégis sárgulnak? Valószínű, hogy fogmosáskor ön is elkövet egy gyakori hibát, amelynek következtében sérül a zománc, és így megindul a sárgulás.
A fogak elszíneződése az idő előrehaladtával természetes folyamat, a zománc ugyanis az évek során folyamatosan kopik. Aki vékonyabb zománcréteggel rendelkezik, annál korábban bekövetkezik a sárgulás, azonban a folyamatot sokat a tudtukon kívül felgyorsítják, amikor étkezés, illetve valamilyen savas ital, például kávé fogyasztása után szinte azonnal a mosdóba sietnek, hogy megmossák a fogaikat és megtisztítsák a szájukat.
Aki így tesz, valójában hatalmas hibát követ el, az ételek és a savas italok ugyanis felpuhítják a fogzománcot, így ha nem várunk a fogmosással legalább 30 percet ezeknek az élelmiszereknek az elfogyasztása után, akkor a fogkefe sörtéivel könnyen a fog belsőbb rétegeibe juttathatjuk a savakat és szennyeződéseket, károsítva a zománcot és előidézve a sárgulást.
A fogorvosok a fél órás várakozáson felül azt javasolják, hogy használjunk puha sörtéjű fogkefét, azzal ugyanis nem tudjuk felsérteni a fog védőrétegét. Szintén fontos figyelni rá, hogy reggelente inkább étkezés előtt mossuk meg a fogainkat, ugyanis a szánkban éjszaka felhalmozódó baktériumok a reggelink cukortartalmával táplálkoznak, ezzel pedig szintén károsítják a fogzománcot.
A megfelelő időzítésen, az ideális fogkefén és a helyes fogmosási módszeren túl természetesen továbbra is fontos, hogy milyen ételeket is italokat fogyasztunk, egyes élelmiszerek ugyanis a fogainkat károsítva sárgulást okozhatnak. Ilyenek a gyümölcslevek, a kenyér, a gabonapehely és a péksütemények. A kávé és a tea továbbá természetes festékező savat adnak a szájban lévő baktériumoknak, amelyek így ugyancsak károsíthatják a zománcot, és megköthetik a fogak színét.
Hogy minél tovább megőrizzük a fogaink fehérségét, fontos még, hogy legalább napi kétszer mossunk fogat és használjunk fogselymet, kerüljük a dohányzást, illetve tüzetesen nézzük meg a gyógyszereink mellékhatásait, egyes készítmények ugyanis szintén sárgíthatják a fogakat.
(LADBible)
(Borítókép: Fogat mosó férfi. Illusztráció: Getty Images)