Az éve elején felpörög azoknak a száma, akik a tükör előtt állva nem elégedettek a látvánnyal, és új edzéstervet vagy egészségesebb étrendet alakítanak ki maguknak. Ám van az a pont, amikor testképünkkel való foglalkozás már nem egészséges életmódról, hanem kényszerről szól.
Az ismert testképzavarok, mint az anorexia vagy bulimia mellett létezik egy sokkal nehezebben felismerhető kóros állapot, amikor a konditeremben töltött órák sosem elégségesek, a tükörből visszanéző kép mindig túl vékonynak tűnik, és az izomnövelés minden mást háttérbe szorít. Ez az állapot a bigorexia, vagy más néven izomdiszmorfia, amely egyre több fiatalt érint, különösen a közösségi média és a testkultusz térhódításával.
Az orvosok már a 90-es években azonosították bigorexia tüneteit, ami a hivatalos megfogalmazás szerint az izomzat méretével való kényszeres foglalkozást jelenti. A Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézetének adjunktusa dr. Babusa Bernadett szerint az izomdiszmorfiában érintettekre leginkább az jellemző, hogy túlzásba viszik az edzést, speciális étrenden élnek, sok esetben anabolikus szteroidok segítségével hatalmas izomzatot építenek, ám magukat továbbra is vékonynak, gyenge fizikumúnak látják.
Persze a kigyúrt férfitest idealizálása már régi hagyományokkal bír, ám egyre több fiatal, akár kamaszfiú kezd irreális elvárásokat támasztani magával szemben. Az izomépítő kiegészítők és gyógyszerek – a fehérjeporoktól és a kreatintól kezdve a növekedési hormonon át az anabolikus vegyületekig – használata több milliárd dolláros üzletté nőtte ki magát. A közösségi médiában szaporodó influenszerek pedig nem sajnálják a filtereket, hogy izmaik brutális méretét a követőik arcába tolják.
Sokan még mindig nem veszik elég komolyan, pedig a bigorexia súlyos mentális és fizikai következményekkel járhat, és hosszú távon veszélyeztetheti az érintettek életminőségét is. A bigorexiával küzdők egyre keményebb edzésekbe kezdenek, drasztikus diétákat követnek, és sokan illegális szerekhez, például szteroidokhoz nyúlnak annak érdekében, hogy elérjék a szerintük tökéletes fizikumot. Ez utóbbit egyre több influenszer is népszerűsíti.
Az állandó frusztráció, és a közösségi médiából áradó, a valóságtól eltávolodott izmos test látványa pszichológiai problémákhoz vezethet: szorongáshoz, depresszióhoz, önértékelési zavarokhoz és társas kapcsolatok leépüléséhez.
„Természetesen nem arról van szó, hogy minden férfi bigorexiás lenne, aki odafigyel az étkezésére és a rendszeres testmozgásra, hiszen ezt lehet – és kell is – egészséges keretek között tartani. Az izomdiszmorfiás páciens kényszeresen foglalkozik azzal, hogy erős izomzatra tegyen szert, rengeteg időt, energiát fordít erre. Mivel az edzései és a szigorúan betartott étrendje köré szerveződik a napja, beszűkül az érdeklődése, háttérbe szorulnak társas és intim kapcsolatai, sok esetben pedig különféle szereket, például anabolikus szteroidokat is használ" – mondja a szakértő.
A túlzásba vitt edzés megterheli az ízületeket, az izmokat és a szívet, növeli a sérülések és szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. A különféle táplálékkiegészítők és szteroidok használata pedig hormonális zavarokat, májkárosodást és egyéb súlyos egészségügyi problémákat okozhat.
(Borítókép: izmos férfi nézi magát egy tükörben az edzőteremben. Illusztráció: Getty Images)