Botoxkezelések, hyaluronsavas feltöltés, arcfelvarrás, különböző kozmetikai, anti-aging termékek: ezek a legfőbb megoldások manapság arra, hogy minél később kezdjen öregedni az arcbőrünk. Természetesen mindehhez elengedhetetlen az egészséges életmód, a dohányzás, az alkoholfogyasztás és a kábítószerek kerülése, valamint a változatos étkezés, kellő folyadékbevitel, testmozgás, az arc izmainak az átmozgatása és masszírozása.
Ez utóbbi a leghatásosabb ingyenes módszer az arcbőr fiatalon tartására.
Az arcunk megfelelő területeit masszírozva felpezsdül a vérkeringés, a mozdulatok serkentik a kollagéntermelést, valamint segítenek simítani a ráncokat, megemelni és élettel telivé tenni az arcot.
Egy Trinh Georg nevű influenszer arról lett híres az Instagramon, hogy arcjóga- és arcmasszázstechnikákat tanít a követőinek teljesen ingyen, a látványos eredményeket pedig meg is mutatja. Az alábbi videó például megemeli az orcát, és feszesebbnek, teltebbnek láttatja a bőrt.
Georg mozdulatait érdemes lehetőleg naponta egy-két alkalommal elvégezni, hogy néhány hét elteltével látványos eredményt érjünk el. Ennyi idő alatt az arcizmok tónusosabbá válnak, halványulnak a ráncok, és ragyogóbb lesz arcod, szebb a mosoly.
(Femina)
(Borítókép: Férfi egy tükör előtt. Illusztráció: Getty Images)