Orrfolyás, tüsszögés, köhögés: ezek a tünetek a megfázás, de az influenza jelei is lehetnek, és sok kellemetlenséggel járnak. A szimptómák kezelésére számos, patikában kapható készítmény létezik, ám van egy természetes módszere annak, hogyan csillapíthatjuk hatékonyan, vagy szüntethetjük meg teljesen a köhögést.
A tavaszi erdők egyik legértékesebb növénye a medvehagyma, amely magas C-vitamin tartalmának, valamint gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatásának köszönhetően hozzájárul az immunrendszer erősítéséhez és segíti a légúti panaszok enyhítését.
A köhögés csillapításán túl a medvehagyma a torokfájást is képes megszüntetni, illetve kedvezően hat a gyomor- és bélrendszer működésére is: enyhíti a krónikus hasmenést és a szorulást egyaránt. Rendszeres fogyasztásával csökkenthető a magas vérnyomás, valamint támogatja a vesét és a húgyhólyagot, elősegítve a vizelet kiválasztását.
A legcélszerűbb, ha betegség esetén teát főzünk belőle és úgy fogyasztjuk. Ezt a legkönnyebben úgy tehetjük meg, ha 2 teáskanálnyi szárított medvehagymalevelet leforrázzuk 2 dl forró vízzel, majd a főzetet 5 percig állni hagyjuk és langyosan fogyasztjuk. Naponta legfeljebb 2-3 csésze ajánlott belőle, és a kúra nem javasolt 4-6 hétnél tovább vérhígító hatása miatt.
(Femina)
(Borítókép: Köhögő férfi. Illusztráció: Getty Images)