Mivel az átlagember élete egyharmadát alvással tölti, fontos, hogy harmonikus és nyugodt legyen az a tér, ahol ezt tesszük. Egy brit szakértő elárulta, hogy milyen színűre fessük a hálószobánk falát ahhoz, hogy jobban tudjunk aludni benne.

Tobie Lewis, a Valspar Paint festék- és lakberendezési szakértője négy különböző színt is ajánlott ahhoz, hogy minél kipihentetőbb legyen az alvás otthonunkban.

Kék

A szakértő szerint a kék egy olyan szín, amelyet leginkább a nyugalommal társít mindenki. Különösen igaz ez a világoskékre, ugyanis sokan azt a békesség gondolatával kötik össze, ráadásul

egyes orvosi kutatások szerint ez a szín segíthet a vérnyomás csökkentésében,

így egy tökéletes színválasztás a hálószobánkba. 

Zöld

A zöld egyre népszerűbb szín a lakberendezés világában, mivel a segítségével könnyen teremthetünk otthonunkba egy nyugalmat árasztó belső teret. A szakértő szerint

a természet ihlette színpaletták mindig jó választások lehetnek,

mert nyugodt és harmonikus légkört képesek teremteni. Mint elmondta, a zöldnek rengeteg árnyalata létezik, de a mennyezetre festett földzöld szín „frissítő, mégis megnyugtató” érzést kölcsönözhet.

Neutrális

Tobie Lewis a semleges színeket is kiváló választásnak tartja egy kiegyensúlyozott tér kialakításához a hálószobában.

A fehér, a szürke és a barna mind a könnyedség és a melegség érzetét keltik,

miközben hívogató környezetet teremtenek, ezzel elősegítve a minőségi alvást. A szakértő kiemelte, hogy még nagyobb harmóniát tudunk teremteni, ha törekszünk rá, hogy minél több természetes fényt engedjünk be a szobába.

Rózsaszín

A pirosas rózsaszín árnyalatok a belsőépítész szerint remekül illenek a hálószobákba. Egy gyengéd és kiegyensúlyozott rózsaszín tónus lágy hangulatot tud teremteni az otthonunkban, valamint szintén csökkentheti a vérnyomást, így összességében jobb alvásminőséghez vezet. 

(Express)

(Borítókép: Alvó férfi. Illusztráció: Getty Images)