Egy kellemes vacsora, egy izgalmas mozifilm, netán egy pohár bor és hangulatos zene: úgy hangzik, mintha egy tökéletes randevú forgatókönyve lenne, de képzelje el azt, hogy mindezt – egy sor más programlehetőség mellett – egyedül, önmaga társaságában teszi. Az egyedül töltött minőségi idő remekül hat a mentális egészségre, ennél fogva alább három olyan programlehetőséget mutatunk, amelyet ha elsőre furcsának tűnik is, érdemes kipróbálnunk partner nélkül.
Utazás
Hihetetlenül rémisztőnek vélik sokan, pedig a világ egyik legfelszabadítóbb dolga: egyedül utazni már önmagában életérzés, hiszen számunkra érdekes kultúrákat fedezhetünk fel, új embereket ismerhetünk meg, mindezzel kilépve a saját komfortzónánkból, és elindítva magunkat egy izgalmas fejlődés útján. Elengedhetjük a kompromisszumokat, oda mehetünk, ahova csak menni szeretnénk, akkor ébredhetünk, amikor akarunk, annyi múzeumot látogathatunk meg, amennyihez csak kedvünk van, de éppenséggel végig is túrázhatunk egy egész hetet a semmi közepén. Legalább egyszer az életben mindenképpen érdemes egyedül felkapni a bőröndünket, hiszen elképesztő energiákat szabadíthatunk fel egy ilyen út alkalmával, sok esetben olyan nagyot, hogy az első kiruccanás után le sem tudunk majd mondani erről a hobbiról.
Ücsörgés egy kávézóban
A legtöbben társasági vagy randihelyszínként tekintenek egy kávézóra, ugyanakkor kifejezetten meditatív élmény lehet, ha egyedül látogatunk meg egy ilyen vendéglátóhelyet. Ilyen esetben senkivel sem kell beszélgetnünk, csak élveznünk a kávénkat, és az ablakon kibámulva figyelnünk az utcán elhaladó embereket. Még jobb, ha egy könyvet is viszünk magunkkal!
Mozi
A legtöbben furcsán néznek azokra az emberekre, akik egyedül ülnek be egy-egy mozifilmre. Aki azonban egyszer megtapasztalja, hogy milyen, később alig tud lemondani róla. Az élmény hihetetlenül felszabadító, tekintve, hogy senkihez sem kell alkalmazkodni, arra a filmre ülünk be, amelyre valóban szeretnénk, és biztos senki nem zavar majd minket beszéddel – nem mellesleg degeszre zabálhatjuk magunkat anélkül, hogy más elenné előlünk az utolsó darab nachost.
(Elle)
(Borítókép: Egy férfi töredezett tükörképe. Illusztráció: Getty Images)
