Kisebb szívességek vállalása
Talán meglepő, de az első trükk egyáltalán nem a flörtölésről vagy a kezdeményezésről szól. A szakértők szerint sokkal vonzóbbá tesz, ha rendszeresen apró ígéreteket teszünk és kis szívességekkel segítünk másoknak.
Az ilyen gesztusok azonnal bizalmat építenek és szimpatikussá tesznek – persze csak akkor, ha be is tartjuk őket. Nem kell nagy dolgokra gondolni: elég, ha odafigyelünk másokra, tartjuk a szavunkat, és időnként felajánlunk egy kis segítséget. Egy kedves szó, egy extra támogatás a kollégánknak, egy kávéfelajánlás vagy a tudásunk megosztása máris pozitív benyomást kelt.
Fontos, hogy ne erőltessük rá magunkat senkire, a lényeg a természetes figyelmesség. Ha pedig valami mégsem sikerül, az őszinteség a kulcs: kérjünk elnézést, jelezzük időben, és próbáljuk pótolni. Ez a hozzáállás nemcsak helyrehozza a helyzetet, hanem még vonzóbbá is tesz mások szemében.
Humor és optimizmus
Tegyük fel magunknak a kérdést: kivel töltenénk szívesebben időt? Egy optimista, megoldáskereső, humoros emberrel, vagy egy pesszimista, feszültséget sugárzóval, akinek még a humora is rossz? A válasz egyértelmű.
Természetesen senki sem lehet mindig csúcsformában, de érdemes arra törekedni, hogy inkább az első csoportot erősítsük. A túlzottan feszült emberek nehezen kezelik humorral a helyzeteket, feszültséget keltenek maguk körül, ami megnehezíti a kapcsolódást. Merevséget sugallnak, kiszámíthatatlannak tűnnek, és ez hosszú távon csökkenti a bizalmat és a szimpátiát – rosszabb esetben elkerüléshez vezet.
A megoldás az, ha tudatosan könnyedebbek és rugalmasabbak leszünk. Oldjuk a feszültséget, és ne féljünk akár magunkon is nevetni egy kínos helyzetben. Ez nemcsak az önképedet erősíti, hanem pozitívabbá teszi a rólunk kialakított képet, növeli az önbizalmat is. Ha pedig másokat is képesek vagyunk bátorítani, az már igazán vonzó hozzáállás.
Nem szabad mindig a hibát keresni
A túlzott hibakeresés nemcsak minket, hanem a környezetünket is megterheli, és könnyen oda vezethet, hogy mások inkább elkerülnek. Ez a hozzáállás nem javítja, hanem rontja a rólunk kialakított képet. A megoldás a konstruktív szemlélet: fókuszáljunk mások erősségeire, ne csak a hibáikra.
Ha tudatosan támogatjuk a körülöttünk lévőket, és megdicsérjük őket, amikor indokolt, az erősíti a kötődést és növeli a kapcsolati elégedettséget. Az a szemlélet, hogy senki sem tökéletes, és bárki hibázhat, pozitívabb légkört teremt, és növeli a személyes vonzerőt is.
Ez nem azt jelenti, hogy mindent kritikátlanul el kell fogadnunk, hanem azt, hogy a lehúzás és összesúgás helyett inkább támogató, építő jelenlétre törekedjünk. Ez az, ami hosszú távon valódi kapcsolatokat épít.
(Bien)
(Borítókép: Nevető nő. Illusztráció: Getty Images)