A ragyogóan fehér fogsor megőrzése kemény munka lehet, még akkor is, ha mindent beleadunk a szájhigiéniába. Kiderült, hogy gyakran valójában saját magunk nehezítjük meg a dolgunkat: nap mint nap olyan alapvető hibákat követünk el, amelyek ellensúlyozzák a ragyogóan fehér mosolyért tett erőfeszítéseket. A Glenhuntly Dental Clinic szakértői szerint rengeteg páciens „tudtán kívül olyan mindennapi szokásokat folytat, amelyek hozzájárulnak a fogak sárgulásához”. Mutatjuk őket! Fotó: PeopleImages / Getty Images Hungary

Túlzásba vitt fogmosás

 

A fogorvosok arra figyelmeztetnek, hogy a „túl erős vagy túl gyakori fogmosás, illetve a kemény sörtéjű fogkefe használata” idővel elvékonyíthatja a zománcot, és „felszínre hozhatja az alatta lévő sárgás dentint”.

Fontos tehát az alapos tisztítás, de nem szabad túlzásba esni. 

Fotó: Sally Anscombe / Getty Images Hungary

Savas ételek fogyasztása

 

A cukros és savas ételek – például a citrusfélék, az ecet vagy a feldolgozott nassolnivalók – szintén hatással vannak a fogak állapotára. Ezek az élelmiszerek „sérülékenyebbé teszik a fogakat az elszíneződéssel szemben”, ezért érdemes átgondolni az étrendünket, ha ragyogóan fehér mosolyra vágyunk. A fogorvosok általában kalciumban gazdag és alacsony cukortartalmú étrendet javasolnak a zománc védelme és a fogak fehérségének megőrzése érdekében.

Fotó: Photographer Basak Gurbuz Derma / Getty Images Hungary

Fogakat elszínező italok

 

Előfordulhat, hogy a fogaink sárgulása nem a rossz szájhigiéniának köszönhető. 

„A kávé, a tea, a vörösbor és az üdítők olyan pigmenteket tartalmaznak, amelyek megtapadnak a zománcon, és elszíneződést okoznak. Megfelelő tisztítás nélkül ezek a foltok idővel egyre nehezebben távolíthatók el” – magyarázták a szakértők. 

Fotó: Mensent Photography / Getty Images Hungary

Nem iszunk elég vizet

 

A fogorvosok szerint nem jó ötlet víz helyett más frissítőket választani. 

„A víz elengedhetetlen a száj egészségéhez. Segít leöblíteni az ételmaradékokat és a baktériumokat, amelyek elszíneződést okoznak. A szájszárazság – amelyet gyakran a kiszáradás idéz elő – növeli a sárgulás kockázatát” – mondták a szakértők. 

Fotó: Elena Zaretskaya / Getty Images Hungary

A fogselyem mellőzése

 

A fogselyem kihagyása szintén komoly hiba, ha vakítóan fehér mosolyt szeretnénk. A fogorvosok szerint a fogak között rekedt ételmaradékok és a lepedék is hozzájárul az elszíneződésekhez.

Fotó: PhotoAlto/Antoine Arraou / Getty Images Hungary

Dohányzás és dohánytermékek használata

 

Bár nem mindenkit érint, a dohányzás és a dohánytartalmú termékek használata is hozzájárulhat a fogak sárgulásához. A szakértők szerint a nikotin és a kátrány „mély elszíneződést” okozhat. Ez a szokás ráadásul gyengíti a zománcot is, így a fogak hajlamosabbá válnak az elszíneződésre és a szuvasodásra.

 

(LadBible)

Fotó: Artem Hvozdkov / Getty Images Hungary