Van, aki arról álmodik, lekési a vizsgáját, pedig már rég nem jár iskolába, míg másokat üldöznek álmukban. Rosszat mind álmodunk, egy-egy eset pedig nem is számít kimondottan kirívónak, a szakértők szerint azonban ezek az élmények – pláne, ha visszatérő jelenségről beszélünk – többet jelenthetnek. Bizonyos álmokról ugyanis azt tartják, egyfajta előfutárai lehetnek annak, ha a szervezetben valamilyen egészségügyi probléma kezd kialakulni.
Rengeteg az elmélet
Az álmok régóta foglalkoztatják a tudósokat és a pszichológusokat, az évek során pedig sok elmélet született arról, hogy miért álmodunk, illetve van-e mélyebb jelentése ezeknek a képeknek és történeteknek. Egyes kutatók szerint az álmok csupán az agy véletlenszerű aktivitásának eredményei, mások viszont úgy vélik, hogy a tudatalatti és a testünk állapota is szerepet játszik abban, miről álmodunk. Patrick McNamara professzor, a Boston University School of Medicine pszichológusa és alváskutatója szerint az agy folyamatosan figyeli a test belső jelzéseit, ezek az információk pedig segítenek fenntartani a szervezet egyensúlyát és megfelelő működését. A szakértő úgy magyarázza, hogy az agy állandó kapcsolatban van a belső szervekkel, és folyamatosan „ellenőrzi”, mi történik a szervezetben.
Figyelmeztető jelek
Persze jogosan merülhet fel a kérdés, milyen hatással lehet ez a kapcsolat az álmokra? Nos, ha valaki például stresszes vagy szorongással teli időszakon megy keresztül, akkor az gyakran az alvás minőségében is megnyilvánul. Ilyenkor gyakoribbak lehetnek a rossz álmok, vagy az álmok intenzívebbé válhatnak. Az újabb elméletek szerint ráadásul bizonyos visszatérő vagy különösen erős álmok akár a test figyelmeztető jelzései is lehetnek, amelyek már azelőtt utalnak egy egészségügyi problémára, hogy a betegség tényleges tünetei megjelennének.
A kutatók az ilyen álmokat úgynevezett prodromális álmoknak nevezik. A prodromális kifejezés azt jelenti, hogy egy jelenség egy betegség korai szakaszában jelentkezik, még azelőtt, hogy a klasszikus tünetek kialakulnának. McNamara professzor szerint ezek az álmok nem feltétlenül súlyos betegségeket jeleznek: akár egy egyszerű megfázás vagy influenza előtt is megjelenhetnek.
A visszatérő álmok
A szakértő szerint az egyik visszatérő motívum, ha valaki indokolatlan agresszióval találkozik az álmában. Ilyenkor a támadó kiléte sokszor nem is ismert, valószínűleg azért, mert nincs jelentősége, az egész dolog ugyanis szimbolikus jellegű, egyfajta jelzés a szervezet részéről. Egy másik gyakran említett álommotívum pedig az ismeretlen, fenyegető férfiak megjelenése. Ezek az alakok általában nem konkrét történet részeként jelennek meg, hanem inkább nyugtalanító jelenlétként, amely veszélyérzetet kelt az álmodóban.
Nem diagnózis, de...
A kutatók persze hangsúlyozzák, hogy az álmok önmagukban nem tekinthetők diagnózisnak, ugyanakkor ha valaki hosszabb ideig szokatlan, visszatérő vagy különösen nyugtalanító álmokat tapasztal, érdemes odafigyelni rájuk, főleg akkor, ha más változásokat is észlel az egészségi állapotában.
(Unilad)
(Borítókép: Getty Images)