A tartós fáradtság sok ember számára ismerős érzés, főleg a rohanó mindennapokban. A szakértők szerint azonban, ha a kimerültség a pihenés dacára sem múlik el, az a daganatos betegségek egyik jele is lehet.
Az intenzív fáradtság, mint tünet
A Cancer Research UK adatai szerint a rákos betegek mintegy 65 százaléka tapasztal tartós és intenzív fáradtságot, ezt azonban a legtöbben csak a hétköznap okozta kimerültséggel azonosítják, emiatt nem is tulajdonítanak neki különösebb jelentőséget. Persze az teljesen normális, ha valaki kevés alvás után álmosan ébred, és a napközbeni fáradtság sem feltétlen jelez rosszat, hiszen mind az időjárás, mind pedig a stressz hozzájárulhat a kimerültség érzéséhez.
Az orvosok szerint azonban az a fajta fáradtság, amely nem javul pihenés vagy alvás után sem, már figyelmeztető jel lehet. A daganatos megbetegedésekhez kapcsolódó kimerültség ugyanis gyakran sokkal intenzívebb, mint a hétköznapi fáradtság, és a betegek sokszor úgy érzik, mintha teljesen elfogyott volna az energiájuk. A szakértők ezt a jelenséget rákhoz kapcsolódó fáradtságnak nevezik, ez a tünet pedig nem csak fizikai, hanem mentális és érzelmi szinten is hatással lehet az érintettekre.
Milyen tünetek társulhatnak hozzá?
A tartós kimerültség többféleképpen is jelentkezhet. Az érintettek például az alábbi panaszokat tapasztalhatják:
- folyamatos energiahiány
- az érzés, hogy egész nap pihenni szeretnének
- nehézség a reggeli felkelésnél
- alvászavarok vagy álmatlanság
- koncentrációs problémák
- nehéz döntéshozatal
- izomfájdalom vagy gyengeség
- légszomj egyszerű tevékenységek során
- hangulatingadozás, szorongás vagy lehangoltság
- az érdeklődés csökkenése korábban kedvelt tevékenységek iránt
A Cancer Research UK szerint ez az állapot komoly hatással lehet a mindennapi életre. A betegek gyakran arról számolnak be, hogy a legegyszerűbb feladatok is rendkívül megterhelővé válnak.
„A fáradtság nagyon frusztráló lehet. Az érintettek és a családtagjaik gyakran alábecsülik, mennyire megnehezítheti a mindennapi életet”
– írja a szervezet.
Előfordulhat, hogy valaki már az olyan alapvető teendőkhöz sem érez elegendő energiát, mint a főzés, takarítás vagy bevásárlás. Egyesek számára még a beszélgetés vagy a rövid séta is kimerítő lehet.
Nem mindig a rák áll a háttérben
Fontos persze hangsúlyozni, hogy a tartós fáradtság nem jelenti automatikusan azt, hogy valaki daganatos beteg. A kimerültséget számos más egészségügyi probléma vagy életmódbeli tényező is okozhatja.
Ilyen például:
- vérszegénység
- pajzsmirigyproblémák
- cukorbetegség
- szív- vagy vesebetegség
- endometriózis
- hosszú Covid
- mentális egészségügyi problémák
Bizonyos gyógyszerek – például antidepresszánsok, fájdalomcsillapítók vagy kemoterápiás kezelések – szintén kiválthatnak tartós fáradtságot.
Mikor érdemes orvoshoz fordulni?
A szakértők szerint akkor érdemes orvosi segítséget kérni, ha a fáradtság hosszabb ideig fennáll, nincs egyértelmű oka, és jelentősen befolyásolja a mindennapi életet. Ha valaki úgy érzi, hogy a kimerültség hetek óta nem javul, és még a pihenés sem segít rajta, érdemes felkeresni a háziorvost. A korai kivizsgálás ugyanis segíthet kizárni komolyabb betegségeket, vagy időben felismerni azokat.
(Borítókép: Getty Images)