Egy nyaralás megszervezése önmagában is jár némi kapkodással, pollen-, étel- vagy rovarméreg-allergia mellett azonban a fürdőruha és a telefontöltő mellé néhány jóval fontosabb dolognak is be kell kerülnie a csomagba. Az elegendő gyógyszer, a sürgősségi teendők ismerete és a megfelelő úti cél kiválasztása sok kellemetlenséget megelőzhet – írja cikkében a Weborvos.

Legyen elegendő gyógyszer 

Hosszabb út előtt célszerű ellenőrizni, hogy minden rendszeresen szedett allergiagyógyszerből elegendő mennyiség áll-e rendelkezésre. Az antihisztamint, az orrspray-t, a szemcseppet, a bőrre való készítményeket és az asztma kezelésére használt inhalátort sem szerencsés az utolsó pillanatban keresni.

A gyógyszereket lehetőleg az eredeti dobozukban érdemes elcsomagolni, főleg külföldi utazásnál. Repülés során a nélkülözhetetlen készítményeknek a kézipoggyászban van a helyük, így akkor is hozzáférhetők maradnak, ha a feladott bőrönd késik vagy elkeveredik.

Anafilaxia esetén 

Akinek étel vagy rovarméreg korábban már súlyos, az egész szervezetet érintő allergiás reakciót okozott, annak az orvos által felírt adrenalin-autoinjektort, például az EpiPent mindig magánál kell tartania. Indulás előtt ellenőrizni kell a lejárati időt, és szükség esetén új receptet kérni. A használat lépéseit sem árt időről időre átismételni, hiszen vészhelyzetben nem biztos, hogy lesz idő elolvasni a csomagoláson található útmutatót, ezért a közvetlen útitársaknak is érdemes tudniuk, hol található az injektor, és hogyan kell beadni.

Ételallergiánál a helyi elnevezéseket is meg kell tanulni

Külföldön az ismeretlen fogások és a nyelvi akadályok növelhetik a véletlen allergénfogyasztás kockázatát. Már indulás előtt érdemes utánanézni a helyi konyha jellegzetes alapanyagainak, valamint annak, hogyan nevezik a problémát okozó összetevőt a célország nyelvén. Nem elég csak az allergén fő nevét felismerni. A tej, a tojás, a diófélék vagy a földimogyoró többféle összetevőként, szószban, panírban, desszertben vagy köretben is megjelenhet. Bizonytalan összetételű ételnél a legegyszerűbb, jól átlátható fogás általában biztonságosabb választás. Súlyos allergia esetén egy több nyelven elkészített allergiakártya is megkönnyítheti az éttermi kommunikációt. 

A célállomás pollenterhelése is számíthat

Pollenallergiánál az úti cél kiválasztásakor nem csupán a hőmérsékletet és az eső valószínűségét célszerű megnézni. Az egyes növények pollenszezonja országonként és régiónként eltérhet, így előfordulhat, hogy egy itthon már enyhülő allergia máshol éppen a csúcsidőszakába érkezik. Indulás előtt hasznos lehet átnézni a célország pollenjelentését, és szükség esetén az orvossal is egyeztetni a megelőző gyógyszerszedésről. A tengerparti és magasabban fekvő területek sok allergiás számára kedvezőbbek lehetnek, ez azonban nem jelent teljes pollen- vagy allergénmentességet. A helyi növényzet és az időjárás ugyanúgy befolyásolja a levegő pollenkoncentrációját. (Weborvos)